Jag har då gått med i Linda Fodors formcheck vilket innebär att vi är ett "gäng" bloggare som tillsammans skall nå våra mål, vare sig det är viktminskning/ökning etc.
Mitt mål är att definera musklerna, samtidigt som det kommer lossa lite så att vågens tal kommer att minskas.
Ett önskemål är ju att gå ner de X kilona jag har gått upp. Vägde 100 en gång i tiden, gick ner till 78kg men har sedan förra sommaren gått upp sakta med säkert pga dålig diet som inte passade mig alls (protein och fettdieten), och efter hela hösten samt vintern -envis som jag är- så orkade jag inte mer med det och började slarva. Räknade fortf kalorier men slarvade ibland.Hur som helst. ÄNDRING NU! =)
78 kg kommer jag nog inte väga igen med tanke på mina muskler som biffar till sig nu så jag kommer gå mest efter måttband.
Min PT mäter mitt kroppsfett med en caliper samt väger mig PÅ EN EFTERMIDDAG (!!).Jag och många andra väger ju oss helst på morgonen innan frukost efter nattens långa fasta. För då är man ju som lättast=)
Vi får se hur detta går. Jag hoppas på ett långvarigt resultat + motivation som även kommer vara livet ut :)
Detta känns hur j-a bra som helst iallafall!
Skrivet
01.06.09
______________________________________________________
Uppdatering 2:
Resultat 1 månad efter detta inlägg.
Bildresultat efter 1 månad.
_____________________________________________________
Uppdatering 3:
Efter att gått upp en sommar till så är motivationen därefter större och starkare än vanligt.
Jag har en fruktansvärt duktig personlig tränare som tränar allt från amatörnivå till elitnivå, bl.a fitness-stjärnor på elitnivå.
HAN ÄR MIN PT!! =)Med hans hjälp och självklart min egna styrka och vilja (fysiskt och psykiskt sett) så kommer detta gå huuuur bra som helst!
MOT FITNESSKROPPEN!!!
Klänningen ser jag som min "gamla kropp", det som ska bort.
Synd bara att brösten försvinner när man tränar. =/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar