Frukost m. fiberdrink och havreknäcke.

Ingredienser för 1 portion.

Drinken:1,5dl lätt vaniljyoghurt
0,5dl minimjölk
2st katrinplommon
2msk fiberhavregryn
0,5 banan

"Bredvid"
2 skivor havreknäcke
1tsk lätta
1skiva skinka
1msk leverpastej
Ev. gurk-/tomatskivor på.

Mixa alla ingredienser till drinken till en slät drink.


Tadaaa! :)

Snabbt, enkelt och gott =)