Gjorde ett PB (Personligt Bästa) idag på mina bicepscurls! Kör 3x10 och då med 2st hantlar ála 9kg/st. Idag kunde jag lätt öka till 10Kg:s!!
Skall kolla om det finns några 10,5 kilos, det kan nog gå!
Annars får jag pumpa på med 10kg:s och då 3x12 istället.
Till detta bör tilläggas att jag står på en BOSU och håller balansen samtidigt!
Det är så häftigt när man helt plötsligt SÅDÄR kan byta upp till hela 1kg tyngre vikter.
Ina ARMstrong ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar