Dagens matranson.

Frukost:
30g fiberberikade havregryn + 3msk kruskakli(gröt). proteindrink, 1 kokt ägg. 20g sötmandel.

Mellis 1:
150g minikeso, 1 päron (hackade till bitar som jag blandade i keson) + lite kanel.

Lunch:
100g bulgur, 150g varmrökt lax, 150g grönsaker.

Mellis 2:
100g räkor. NATURELLT. Fy för f-----n va det smakade räva!! Aldrig mer naturellt. Får ta det en annan gång i mitt liv och då på ljust bröd m. majonnäs och ägg *mmmm*

Middag:
150g kotletter (fett bortskuret), ca 200g morot-vitkålssallad.
Ja jääklar vad jobbigt det var att äta den sista halva kotletten!
Jösses, trodde jag skulle störkna! Är precis proppmätt nu.

Kvällsmål:
Proteindrink. (intas innan jag lägger mig)