Tack!!..

Till allihopa som ger mig så oerhört många och fina komplimanger!
Jag vill bara säga det att jag sitter här med världens största leénde på läpparna, och är också nära på att börja gråta! Ja! Det "drar" så där i ögonen när gråten inte är allt för långt bort! Ni är ett oerhört stöd! Så gulliga!

Jag vill också skicka så många lyckoönskningar till alla som kämpar med sin vikt, oavsett om det är viktned/uppgång! Håller tummarna för alla att det ska bli som ni hoppats på och att ni mår bra!

Ni är alla ena riktiga starka kämpar!
Ni är BÄST!! =)

Kramar, lycka och välgång till er alla!

-----------------------------------------------------------------------------

Idag har det varit lite halvsegt.. kollade som sagt på "Underbar och älskad" förut.. jag som kollar på tv max 30minuter/månaden (Och nu överdrev jag ändå minutrarna).. I väntan på gymmet.. och vad PIGG man blev efter det! NOT! Jag hade t.o.m ågren över vad jag skulle köra, kände inte riktigt för att springa som jag skulle göra (fast egentligen är ju detta min vilodag), sen tänkte jag slå på stort och köra igenom hela kroppen men det tog för lång tid.. 
Valde kondition. Det går ju fort.
Lånade pappas bil iallafall och puttrade iväg te gymmet.. ALLA konditionsmaskiner (de få som finns) var upptagna!!!Så jag satte mig i spinningsalen, ensam, tryckte in mp3-lurarna .. på med "ONTZ,ONTZ,ONTZ"musik.. Så jag trampade på där i högt tempo och svetten bara spruta!! HERREGUUUD vad jag svettades! Nästan värre än löpbandet då jag går av det! :)
Åh så skönt det var efteråt sen då! Jag blev mig själv igen, glad, pigg och "WOHOO" :D

----------------------------------
Dagens checkis.  22p/dagen.

Frukost: 225g fiberberikad havregrynsgröt,1dl lättmjölk, 1msk osötad hallonsylt (2,5p)

Mellanmål: Banan, 1knäckebröd, 1,5msk leverpastej, tomat,gurka,lök, salt+peppar (2,5)

Lunch: Kotletter (duoval), ugnsrostade grönsaker på det som fanns hemma (gul+röd+purjolök, 1,5morot, 1tsk olja, aromat) 1msk sweet chilisås, 1dl lättmjölk  (6)

Träning.

Kvällsmat: Lättfil, all-bran, 2msk osötad hallonsylt. 1 banan (8)
---------------------------------
Totalt: 19p
Sparade idag: 3p
Totalt sparade: 5p
---------------------------------