Resultat + lite om min kost+träning

Glömde ju skriva igår att min mage har minskat med 1,5cm i omfång på 1,5 VECKA!
Och då börjar jag ändå samla på mig lite vätska nu inför the red week.
Det ni! 
Jag är görstolt och nöjd över detta. 
Då har ju ändå min superPT slängt på 500kcal extra/dag på mitt kostschema. Förut åt jag 16-1700 kcal/ dag, nu över 2000, och då får jag bättre resultat!
Visst är det vätska som rinner ur mig, but who cares?=)
Så småningom tar det på fettet också.. 
Mitt mål är ju att definera fram mina massa muskler (eller skall man skriva muskelMASSA ;)). 
Jag ser även en tydligare definition än innan där mellan framsida axel ner mog biceps-början. En fin fördjupning där  *aaaaah*

Om jag njuter av resultatet?   - JA!Om jag njuter av träningen?    -JA! 
Om jag njuter av maten?        -JA!

Träningen får mig att musta ur varenda muskelgrupp jag tränar åt gången. Svettet bara sprutar och ibland bär inte benen mig efter ett benpass. Bicepsen har jag börjat få träningsvärk i.

Maten är superbra! En enkel jäkla tallriksmodell! Både till lunch och till kvällsmat. Maten är inte konstig alls, jag äter hur gott som helst.
Utesluter såser bara, kan använda mig av salsasås när jag känner för det.
Ätardag har jag ju 1ggn/veckan eller 2 halva dagar/veckan.
Det är skitbra rent ut sagt!  Då kan jag äta det jag vill och är sugen på, och ÄNDÅ NÅ MINA RESULTAT!!!
Inga fjantiga uteslutningar av kolhydrater eller annat som andra hysteriska dieter har att erbjuda.

Sunt förnuft!

Har t.o.m jag lyckats komma till "sunt förnuft" så kan vem som helst komma dit.

Nu vankas det träning!
WOOHOOOO!! =)

Ps. Glömde skriva att min PT sänkte några gram här och där på kolisarna till lunch och kvällsmat igår samt ökade upp min konditionsträning igår.
PLUS att jag gjort stort framsteg både fysiskt som psykiskt.
Mer om det psykiska kan jag skriva om i ett annat inlägg.
D.s