564 konditions-minuter :)

4 veckor kvar, 4 veckor kvar... 4 VECKOR KVAAAR!!=)

Efter i lördags har min PT slängt på 30 min cardio efter varje styrkepass (4dgr/veckan) istället för de sedvanliga 10min.
Förra veckan tryckte han in 3x10 minuters konditionsträning som jag får placera när- och hur jag vill under veckorna..
Och så de vanliga powerwalksen på 5(dagar) x 1tim,10 min/veckan.

Det borde vart allt?! 564 min konditionsträning/veckan