Feelings.

Vad �r det d� jag m�rker skillnad p� fr�n omstarten den 13/7 fram tills idag?

• Synbart mindre i omf�ng
• Ansiktet �r mindre "svullet"
• Vikten g�r ned�t
• Vikterna p� gymmet g�r upp�t :)
• Musklerna b�rjat synas igen ( de har �teruppst�tt)
• En del utrensning.... (det f�r tala f�r sig sj�lvt)
• Fl�set �r p� topp
• ....och motivationen likas�
• F�tt mycket sundare t�nk om allt inom kost och tr�ning
• K�nner mig mer tillfreds med mig sj�lv och mer lugnare. Har l�rt mig att allt jobb tar sin tid!
• K�nner mig s� mycket mer piggare och starkare (psykiskt som fysiskt) �n n�gonsin!

Ett megatack till den b�sta personliga tr�naren, Mikael! Du �r helt enkelt b�st! S� �r det bara :)

Helt otroligt.
Trots min halva �tardag ig�r, s� k�nner jag mig s� mycket mindre i omf�ng runt mage och rumpa. Det �r ju v�ldigt vanligt att k�nna sig svullen s�d�r "dagen-efter" annars.
St�llde mig och kollade kroppen i profil.. "Vart tog h�ngbuken v�gen?!" Ok, kanske lite �verdrivet ord ..men tro mig, det putade ut en hel del f�r 8 centimetrar sedan

Denna underbara k�nsla av att b�de se och k�nna resultat �r obeskrivlig. Jag finner tyv�rr inga ord..

T�nk att redan f�tt s� bra resultat p� s� kort tid, att t.o.m PT:n befinner sig n�stan i chocktillst�nd.

Jag �r s� glad! Och s� otroligt tacksam �ver att ha s� underbara m�nniskor i min omgivning; Familj, v�nner inkl mina "bloggv�nner"
Tack!