Dagens...

Frukost:
1dl lättfil, 30g allbran, 1 stekt ägg.

Träning:
Bröst, axlar och biceps

Mellis:
Denna goda Äpple-kanel prottedrink från Dahlblads med mixad banan i samt lättmjölk:

Tog även 2 jorgbubbar samt 1 clementin på jobbet sen.

Lunch:
Detta + texmexpasta som är gömt under salladsberget, samt kyckling och skinka :)

Mellis 2:
2 bananer

MRP (måltidsersättare, mamma!:)):
1 proteindrink med "banana cream" + 1,5 mixad banan i.

...och snart skall jag mixa en till sån drink.. Vilken smak vet jag inte bara. Köpte ju en kartong med passa provsmaknings-proteinpåsar från Gold standard (100% whey) på Fitnessfestivalen i vintras. Världens bästaste och godaste prottepulver!!!! =)