Dagens matintag.

Frukost:
Gröt m. skivad banan, kanel o minimjölk i. Diet Fuel (prottedrink) jordgubbsmak.

Mellis 1:
1 skiva grovt bröd, 50g skinka + gurka.

Lunch:
200g ugnsrostade rotfrukter (olja, aromat balsamvinäger och lite vitlökspulver i ), 110g skinkstek, 90g kokta äggnudlar (glömde bulguren hemma och hade bara nudlar på jobbet...meeeen så goda de är:))

Mellis 2:
20g Allbran + 2dl lättfil

1 timmes promenad.
Gainomax

Kvällsmat:
Kålpudding (110g nötfärs) + oidentifierad mängd kål

Kvällsgött:
0,5 burk lättkesella (1%), 0,5 liten burk krossad ananas.