2 svar in 1 :)

Skall svara på 2 kommentarer jag fått.

Bellan.Tack så mycket för dina fina ord! De värmer, och ännu mer att du har följt min blogg! Jätteroligt :)
Vad gött att du har ett gym hemma, det var inte dåligt :) 
Något jag alltid kommer att rekomendera är att skaffa en personlig tränare. Visst, det kostar men man får verkligen valuta för pengarna!!
Man behöver ju inte gå dit varje månad som jag gör, hehe. 
Det är bra iallafall då man lär sig allt från grunden. Annars finns det många bra internetsidor med mycket inspiration och så om träning.

Och det om tacokryddan. Jag håller med dig om frågan hur det kan bestå av så mycket socker?!? Jag höll på och svimma också då jag kollade upp med mina MåBra-poäng. Jisses!! Men gott är det.. som allt annat onyttigt ;)

Du får meddela om du hittar/"får" nåt bra program antingen själv eller via en PT.  :)

------------------------------------------

Mia.
Oj.. skall försöka plita ner min träning här :)

Måndag:  Funktionell träning 1timme, + 15min uppvärming samt 15min konditionsträning efteråt. Efter "schema".

Tisdag: Löpband- 30 minuters jogging eller 1timmes snabb "promenad".
Onsdag: Funktionell träning 1timme och 15min, + 15min uppvärming samt 15min konditionsträning efteråt. Efter "schema".

Torsdag:  Löpband- 30 minuters jogging eller 1timmes snabb "promenad". Skall försöka börja med intervallträning snart på 25min att variera med.
Fredag: Vallfri styrketräning. Antingen "vanlig" styrketräning eller funktionell träning från gamla "scheman".

Det är i stort sett bara fria vikter, pilatesboll och min egna kroppstyngd som används. Kabelmaskin används 2ggr/veckan. :)
Jag är ensam om att utföra denna roliga träningsform på "mitt" lilla gym här hemma. Det är roligt för mig och roligt för de som kollar på mig då jag balenserar på bollen med lilltån samtidigt som jag håller i hantlar, stänger med fingrar och mun. Ungefär så beskriver min pojkvän mina utföranden . HAHA.
Om jag åker till min pojkvän på fredagen så kör jag fredagspasset ihop med torsdagspasset. Ibland kör jag även lite träning på mitt WiiFit hos pojkvännen och/eller dansar loss till Helix (också till mitt Wii:)).
Eller så sover jag mig genom hela helgen. 

Just nu väntar jag på att det skall bli lite mer vårigt. Det känns ju roligare att vara ut och gå i naturen liten stund istället i det här lama vädret. Var sugen idag men det försvann snabbt när vädergudarna skulle få för sig att det skulle snöa JUST idag då Carina ville ut och gå. *GRRRRRR* :)
En dröm jag har; Jag vill DANSAAA!! Får se om det blir någon dansskola i mitt liv innan jag dör.

Puuh. 
Vad tränar du för nåt kul.. om du gör det? :)
...............

Ha en trevlig kväll allihop!=)