Nytt träningsprogam.

Skall testa mitt nya träningsprogram jag fick av min personliga tränare i lördags. Jag får ett nytt en gång i månaden. Skaffade min PT nu i maj. Under mina första 2,5 år på gymmet körde jag enformig styrketräning + konditionsträning. Nu sedan jag som sagt skaffade min PT så kör jag funktionell träning + kondition. Och funktionell träning är det roligaste jag gjort någonsin i träningsform.
Och JÄVLAR vad det ger resultat fort! Det bara rasslade till i min kropp.. innan sommaren och semestern dvs ;)
Nu skall jag träna och "äta"(bra såklart) bort det jag lagt på mig i sommar.

På det nya schemat har jag fått lite mer sådana enformiga övningar, men har fortfarande kvar en del "funkisar" :)
Jag kommer nog bygga lite :)

Hinner inte skriva mer, det blev mer än vad jag egentligen skulle ha skrivit =)

Ha det bra!=)