1 stekt ägg, 2dl lättfil + 40g allbran med lite kanel och ytterst lite kummin i. För att nå upp till 24g protein på frukosten lade jag till 2 skivor basturökt (fin) skinka .. lade en liten klick med Johnny´s senap i. MMMMM!!
Någon som har smakat på den senapen? Den är sötstark och nästintill beroendeframkallande, och jag har aldrig direkt tyckt om senap i mitt liv=)
.jpg)
Gårdagens träning: 40 min på löpbandet (my goooood vad uttråkad jag blir att powerwalka på ett sånt, trots TV:n som är på bandet!), sedan 20min lite försiktig gång hem. Glashalt!
________________________________________________
Hepp, skall plocka ihop gymkläderna nu. Börjar kl. 12.00 idag, så det blir ett benpass på gymmet innan.
...Har fortf. massa go träningsvärk i bröstmuskulaturen. Görgött!
________________________________________________
Kram till alla! =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar