Träningsprogram.

Har fått mitt nya träningsprogram från min PT. Dag 2 är min älsklingsdag med MASSA benövningar! Dag 3 = mindre kul med MASSA ryggövningar.  I don´t like ryggövningar, förmodligen för att jag aldrig får nån "kontakt" med den samt att jag inte orkar lyfta så mycket jag önskar eftersom händerna -trots gymhandskarna- får ont.

Börjar undra om min PT vill hämnas på mig av nån anledning med tanke på alla fantastiskt roliga ryggövninar han gav mig ;)
...eller så insåg han på mätningen efter sommaren att jag fläskat/vätskat på mig där så mycket att han skulle behövt en griptång istället för sin lilla fjuttiga calipertång (stavning?).

Ååååååh vad jag älskar att köra ben! Insida, utsida, framsida och baksida lår.

Förresten, om man får värk i underarmarna då man kör skivstångs curl, vad gör man för fel då?
Har inte kört den på 2 år bara för att jag får "underarmsvärk".