Trött.

Jag ÄR så trött! Trodde jag gick upp kl.06.00 men klockan var visst 05.45. Jag har t.o.m HUVUDVÄRK! Det är väldigt ovanligt! Jobbar 6.30-19.00 idag. Uhh.
Skall nog ta en ipren och cykla iväg snart.

Gött!

Slutade 2 timmar tidigare än förväntat! Var nästan bombsäker på att vi skulle bli klara till kl.22! 
Vad skall man göra nu? Inget gym som är öppet. För varmt att vara ute och gå, tv är tråkigt, de 2 tidningarna jag börjat prenumenera på är utlästa, orkar inte sitta vid datorn hela tiden. 
Tips?

wiie.

Pappa sa att jag börjar på att bli så mager att jag snart behöver börja äta.
HAHA!! Jag gör ju inget annat än att äta (äter RÄTT) och rör på mig. Blir ännu mer spännande den 19e juni då jag skall väga och mäta in mig igen hos min peronsliga tränare. 1,5månad kvar till "mål". Tills vi åker. Hoppas formen är närmare perkekt än någonsin! :)

Sola!

Wohoo!! Njuta av min första lediga vardags förmiddag (en O-ledig dag!:))
Börjar jobba om 4timmar och 40minuter!=)
Solstolen, HERE I COME!

Sovmorgon.

Guud vad skönt att få sova ut på en vardag! Första gången på jag vet inte hur länge! Vaknade 5.30, pigg som en mört. Har inte varit så pigg på hela veckan vid den tidpunkten, så jag tvingade mig att somna om igen. Har varit vaken i snart hela 20 minuter! :)

Skall greja lite nu och åka fram till stan och köpa ett äpple till min gröt och någon mer mat till lunch:)

Ha en bra dag!

GAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!

Var inne och kollade på mitt gyms hemsida för att se vilken tid de öppnar imorgon. Chockad och nästan arg blev jag, besviken också. Jag börjar ju kl.14 och jobbar resten av dagen och natten sedan. Hade ju tänkt träna innan. Vet ni när de öppnar? KLOCKAN 16.00!!!!!!!
GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!! Då får jag ta en ofrivillig vilodag imorrn och träna på söndag ÄNDÅ! Jag som planerade en hel vilohelg. Men det var ju för mycket begärt. FAN vad trött jag blir! 16-19 är det öppet. Det är väl inte en enda människa i HELA Tidaholm som är ledig på förmiddagen då. Suck. Det finns ju arbetslösa människor som förmodligen kan tänka sig jobba där!
BUUUHUUU!!!
Nu skall jag lägga mig och tycka synd om mig själv. AVSKYR när mina planer inte blir som jag har tänkt mig. AVSKYR!

The new me.

Har ääääntligen färgat håret! Har dragit ut på det i 2 månader iallafall! Så "fräscht" och levande igen! Har en underhårsfärg, en färg för överhåret och lite små diskreta slingor här och var. Idag skippade jag slingorna och drog i en toning i överhåret bara. IMORRN ÄR DET KLIPPTAAAAAAAJM! Åååå vad jag längtar!

YES!Byxorna sitter PERFEKT nu! :D

Sikken dag! Stressigt med att städa skolan på klassrum, samlingssalar och korridorer där de 138personerna skall vara nu i helgen.
Dom har förökat sig, från 125 till 138 pers.
Gjort klart det sista i rummena med alla lakan-set och muggar m servett, sista kuddarna och madrass-skydden. Tog 30min lunch idag och jobbade ändå över 30min.Helt mööör i kroppen, mycket spring i trappor idag, och jag som är så träningskåt skall ju självklart gå vartannat steg i trapporna så benen är i 90grader och trycka mig upp som om jag stod på en stepup-bräda utan hantlar.:)
Sn var det hem, på med bikini, sova i solen och sega. Sedan gymmet.

IMÖRRN!! Då börjar jag kl.14.00!! WOOHOO!! Skall upp runt kl.07.00, plocka lite, äta min gröt, gymma kl.9, klippa mig 10.30 (kom på i skrivandets stund att jag skall färga håret idag med inför klippningen). Skall bli "häftigt" att träna på en vardags förmiddag! Sedan jobbar jag nog 14.00-22.00 (kan ju bli senare).
Lördag jobbar jag 6.30-19.00  och söndag 6.30-13.00.
Dom kommer väl få slänga ut mig ur köket eftersom jag ändå prompt skall vara kvar tills det är mer än lugnt i köket och matsalen. Jag kör oftast  tills jag känner mig klar och nöjd.

HEPP!! Nu skall jag upp och duscha! Skall testa mina "sommarbyxor". Ett par vita av modellen ´bang pant´från Vero Moda som såldes som smör i solsken för några år sedan, de svarta säljs fortfarande:) De satt rätt perfekt förra året, lite tight om magen då man skulle sitta ner bara men det gick att "trolla" bort oftast:)
Testade ett par vita utsvängda jeans hos Daniel i helgen som var, köpte de på MQ (!!!) förra sommaren men kände även då att de var liteliteliiiite tighta, men de var ju bara så snygga! Tunnt jeansmaterial, lite stretch, såntdäringa pressveck i mitt på bena och en kant som ser lite uppvikt ut på ca3-4cm vid byxslutet.
Jag tog på mig dem i helgen som sagt.. OCH JAG BLEV SÅÅÅÅ LYCKLIG!! Myyyy GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD Va de satt bra! Daniel njöt av synen ;)
Så lycklig, så lycklig SÅÅÅÅ LYCKLIG!! De satt perfekt och fanns t.o.m någon cm till övers i lår och rumpa. ÅÅÅ Jag njöt också av synen och känslan!Behöver inte dra in magen längre då jag använder tighta linnen till dessa 2 byxor!
YEEES!!
DET FINNS EN GUD! :D

Äkta kärlek.

Guuud vad sött!!
http://www.aftonbladet.se/karleksex/article2543810.ab

Dagens köp.

Har ÄNTLIGEN hittat en god müsli!! ÄNTLIGEN!! Inget socker eller sötningsmedel i. Märket är Pauluns och den jag sitter och knaprar på ikväll innehåller pumpafrön, quinoa, äpple och kanel. Göörgött med lättfil till och ev litelite ringlad honung över! Tyvärr så är den faktiskt litelite dyr, 36kr/paket som väger 500g. 
MEN! Det är det värt i slutändan! Har man ett mål så ser man inga hinder!

Ett sista desperat försök efter hjälp.

NÅGON som känner till nån clubwear-affär i Gbg. Och/eller som kan ge tips om Sensation white-kläder? Jag trodde jag hade googlat sönder mig nu under snart 2 månaders tid.. men idag har det tagit priset! Mina ögon går isär snart.

Hjäälp, tack :)

Tänk på att...

*47% dricker direkt ur paketet om ingen annan är i närheten.


*Det är fler som drunknar i vin än i vatten

*Att märka ord är den svages sätt att hämnas.

*För mannen är kärleken en bisak, för kvinnan hela tillvaron.


*Förändringar innebär inte alltid förbättringar


*Tusenfotingen har aldrig mer än 710 ben.


*När kan den late arbeta? Hösten är för lerig, våren är för regnig, vintern är för kall och sommaren är för varm.

Bild.

Såg detta otroligt häftiga i lördags när jag skulle till world class i gbg. Snacka om livskraft!

Att en liten-yttepyttelitemini växt kan ta sig genom hårt asfalt. Det är imponerande!

Timkåt, Minidator&"Må bra-lättviktarna"

Min lilla Asus eee! Den på bilden.
OBS! Bilden är ett montage, den lilla rosa musen skall jag köpa inom kort!:)

Känner att jag har varit lite dålig på att uppdatera min blogg, men har helt enkelt inte haft energi till det faktiskt! Sov mig genom hela helgen hos Daniel, pinsamt mycket. Var så trött på lördag morgon kl.06.00 då jag skulle upp och "urinera" (vi använder rätt fula ord på jobbet ;)), reser mig ur sängen varpå mina muskler var så utmattade så jag bara trilla tillbaka i sängen. Sjukt. MEN! Nu är jag pigg! Blev lagom pigg på söndagen då jag skulle åka hem! :(
Nu när eleverna har slutat så hjälper vi 4 som är i köket de 2 städerskorna vi har på jobbet. Vi städar rum.. och rum.. och rum. Damma, dammsuga, moppa. Storstädning!! 60 rum + 2st kursgårdar på typ 18rum ihop. Pentryn, hallar och övriga utrymmen skall också städas. YÄY! Jag dammsög en 30 rum igår (madrasser, fåtöljer, stolar etc), innan så dammade vi ur alla lådor och skåp etc. Tog även alla toaletter igår med, och duschutrymmena samt pentryna idag.
Myyycket att göra. Dessutom är denna veckas städning INGEN storstädning! Den gör vi nästa vecka. Vi får alltså göra "om" allt igen och mer därtill eftersom det kommer 125pers i helgen som skall bo och äta 3-rätters middag fredag kväll, lördag lunch och kvällsmat, söndag "vanlig" lunch. Och till detta blir det ju frukost också för alla personer, jag som alltid gjort till ca 40 elever på morgonen mån-fre. Liiiite mer med andra ord :) Så ifall någon undrar så kommer jag köra typ 10-12 timmars pass hela helgen. Wiie. PEEEEENGAAAAAAAAAAAAAAAAR!!!
Får ju betalt för dubbelt! 12 arbetade timmar = betalt för 24 timmar.
MOHHAHA!!
Jag är sååå tim-kåt! :D
Jag har ju inget liv ändå så det är bara att jobba på ;)
Säger min chef också, hon tycker det är skitkul att driva med mig! HAHA:D
Bara för att "alla andra" har hus, barn , djur etc.. Jag har "bara" gymmet på vardagarna. Och på helgerna är jag ju med min sötnos.. och DET är inte "så bara".
Jag kan fortfarande inte förstå att jag haft sådan tur att få träffat honom.
Vi är som 2 själar i en. Det bara klockar så .. perfekt. Japp, jag använder mig av ordet "perfekt" för att jag känner att det är så! Går inte in mer på det nu utan.. Aaah *kärlektkutter*.. Det bara sprutar hjärtan över huvudet på mig åt alla håll och kanter! :)

Lagat lite mat.. eller.. det gör jag ju varje dag men.. Som jag har tagit kort på då! :) Finns lite längre ner. Gott var det, skall ni veta! :)

Hepp!! Nu skall jag ta och bläddra i alla mina 2 tidningar som jag har börjat prenumenera på! "Må bra" och " Magazine Fitness".
Jag har lagt viktväktarna åt sidan nu ett tag. Börjat med lättviktarna hos ´Må bra´.
Måste faktiskt erkänna att DET är bra! Jag fick mig en riktig tankeställare när jag kollade upp deras variant av viktväktarnas pointsguide. Man får för det första äta mer.. och det beror på att både frukt OCH grönsaker "kostar"!
Jag blev chockad! Och folk undrar varför man står still på vågen och måttband om man som man "skall" och ändå mängder av sallad och "noll"frukter. Jag höll som sagt på att svimma då jag såg kcal/frukt/grönsak. Nu är ju ett äpple inte 3points utan kanske 0,2 eller något. Så därför får man äta "mer" poäng med må bra.
Jag är glad att jag bytte så jag har ännu mer kontroll på vad jag stoppar i mig. Ni skulle sett mina salladshögar bredvid maten innan jag reggade mig på må bra. Och med hjälp av minskat grönsaksmängd (ätit vanlig mat som vanligt) och självklart mitt nya träningsupplägg så blev det ju sådana fina resultat som det blev på en månad som jag skrivit om tidigare i bloggen! :)

Blaablaa.. vad jag tjatar!

Nu skall jag som sagt läsa! :)

Sköt om er där ute!

Kassler m potatissallad (pot, kapris, olja, rödlök, dijonsenap, äpple salt+peppar)

Quornfilé m nån homemade pasta"sås" på lätt-kesella, basilika, ruccola, rödlök, salt+peppar. Gurkbitar och tomatsallad (rödlök, olja + balsamvinäger, salt+peppar i tomaterna)

Wiiie..

..Åker till Göteborg till min karl idag! Äntligen! Veckan har känts väldigt lång den här gången! =/


Ha en trevlig helg!

Gaaaaaaaaaaaaaaah!!

Googlar halvt ihjäl mig men hittar inte vad jag söker. Behöver tips!! Behöver en Duktig skräddare i Göteborg! Hjäälp! :)

En liten undran.

Någon som vet en bra och inte alltför snordyr sömmerska i Göteborg? Som är som sagt jätteduktig och har maaaassa olika roliga tyger (helst vitt till detta tillfälle) att rekomendera?
Tack på förhand =)

Slottsbal, 300 karréer o supergott bröd.

Hah! slutade inte alls 23.00 idag.. blev klara 21.00!! Så jag har bara jobbat 14 timmar idag! Börjar om 9 timmar igen!=)
Älskar att jobba.. idag var det faktiskt lite jobbigt med benen eftersom de av någon konstig anledning var väldigt trötta, och ögonen likaså efter en stund.

Balen.. ehe.. den var ju "välplanerad". Den började kl.18.00. Kl. 17.10 stod balkommittén och visste inte riktigt hur de skulle möblera om i matsalen!
Men men! Alla var nöjda ändå!
Räkcocktail med ugnsrostad vitlöksbröd till förrätt.
Ugnsstekt ryggbiff, rödvinssås och potatisgratäng till varmrätt.
Kladdkaka och vispgrädde till efterrätt. Enkelt men så populär!=)

På dagen stod vi ute och grillade ca 300 karréer. Mysigt! Luktat rök idag? HAHA! No shit? =)

Ringde min Daniel på väg hem efter jobbet och rullade nedför hela vägen hem typ (har inte långt till jobbet). Mysigt att prata med honom när man skall hem själv i mörker/skymning. Känns tryggt!

Skall skölja av mig nu och krypa ner. Skall baka ett supergott bröd till eleverna imorrn som jag bakade i helgen! MY GOOOOD vad jag och Daniel förälskade oss i det! Fick det receptet av min personliga tränare, men bytte ut lite grejer som jag inte hade hemma och så. Jag blev nästan gråtfärdig.. SÅ gott var det!:)
MM!!

Seeg.

..skall nog lägga mig redan. Jobbar ju 6.40-23.30 imörrn, och börjar 6.40 på torsdag igen. YÄY. Not. Var ute och gick 5-6km med en gammel kompis jag inte sett på länge efter jobbet och sedan 30min intensiv intervall träning på löpbandet på gymmet. Med kramp i magen. HELA magen. Jävla roligt.
Skall svara på era fina kommentarer antingen om jag sätter mig här senare igen eller på tors. Ni är så söta!:)

Ha en skön kväll!

Jobb.

Dags att cykla iväg till jobbet igen. Skall ut och gå efter arbetet med en gammal kompis jag inte träffat "ordentligt" sedan gymnasiet(24 i år:)). Skall bli roligt! 
Vidare till gymmet sedan och springa av sig på löpbandet på en rätt hård intervallträning.
Imorrn blir det ju ingen träning då jag jobbar 6.40 - 23.00(ev 23.30) kanske.. och börjar 6.40 dagen därpå igen. Yäy :)

Ha en bra dag!

Sova?

Skall nog knalla upp till sängen nu och mysa ner mig under täcket med någon bra tidning tror jag. Och tänka tillbaka på den oerhört mysiga helgen som vart. Åh vad vi myste och gosade. Mer än någonsin. Så härligt att kunna längta efter varandra. Tycker om distansförhållanden! Men självklart blir jag lite sugen ibland på att flytta ihop, skulle nog längta efter honom lika mycket eftersom jag aldrig skulle se han på dagarna ändå! Bägge jobbar (får la börja söka jobb NU i Gbg om man skulle flytta ihop om 5år), jag tränar ihjäl mig på kvällarna, kommer hem, duscha, laga mat, äta, sova. Dygnet runt, utom helgerna då jag tänkt att träffa kompisarna (har några i gbg som är härifrån från början) och de nya jag kanske skaffar mig :)
Haha.. noga planerat det här! :)

Sov så gott allesammans!

Iron maiden på ullevi i sommar!:D

Laddar lite inför Iron maiden. Köpte biljetter till min pojkvän som har velat gå på deras konsterer sedan han var liten men kom aldrig iväg pga vissa omständigheter. Jag reggade mig på min första utländska sida någonsin med min osäkra engelska. Fick tag i biljetterna någon vecka innan de släpptes för "allmänheten". 
Han var sååå glad! :) 
Jag som är techno och trance-älskare mer får ju börja vänja mig vid musiken. Det har faktiskt gått bra med denna gruppen!:)

Denna låt är härlig när den kommer igång =)

http://www.youtube.com/watch?v=28GaKoCuobU

Glaad:)

Fick höra av en tjej på gymmet idag att jag såg ut att väga 10kg mindre än vad jag gör i dagsläget! Jag blev så glad, och hon lite chockad. Folk har trott det även då jag vägde 99,8kg också att jag vägt 10kg mindre. Jag älskar min längd som är till min fördel :D

Bild.

Här är lilla bärbara jag skall få snart! Världens "största" dator! Och kanske en liten rosa mini-mus till ?=)

yääy..

..skall få en liiiten bärbar dator som är 20cm bred och har en skärm som är 17,5cm på diagonalen (kan inte tum:)) En liten vit från asus. 
Daniel tänkte köpa den först och överraska mig med den, men med tanke på att jag avskyr bärbara så tvekade han. Nu har jag ångrat mig, en sån liten söt "måste" man ju bara ha! Smidigt! Vi kom överens att dela på priset. Jag har svårt att ta emot presenter från honom, även om det kostar 20kr! Och då en dator?! HALLÅ! Ni kan ju tänka er själva :)

Skall se om jag hittar någon bild på den lille sen :)

yäy..

..Jobb. Det var ju inte längesedan det var måndag ju! Helgen har gått görsnabbt! På onsdag är det slottsbal för våra elever = jobba 6.40- ca 23.00-23.30. Och börja jobba 6.40 dagen efter igen.. Skall kolla med bossen om jag får dra iväg 1,5 timme och träna,duscha,äta och ta mig tilllbaka på den tiden! Hoppas det går:)

Ha en bra dag.

Uttöjda byxor?:)

..Sitter och kollar på mina mått-resultat om och om igen. Kan inte förstå! Jag tycker det var mycket på en månad. Har en sån härlig "wow"-känsla i kroppen.
Tog på mig mina byxor i morses och kände att de var mer slappare än någonsin nu. Men de kanske bara är uttöjda ;)

Nu skall jag sätta igång med matlagningen. Gör ju mina 10000 nyttis-matlådor till min underbara pojkvän varje söndag då jag är här (innan tåget går) :).
Hade med mig rabarber hemifrån pappas trädgård som jag skall göra lite kräm på till Daniel med. Jag gjorde faktiskt en rabarberpaj igår med. Som jag tog lite av, och lite lättglass till. Det var väääldigt gott! Tyckte att jag förtjänade den biten efter 1månad då jag som sagt inte stoppat så mycket som en kaksmula i munnen. Jag hari nte varit sugen under tiden, och fick heller inget sug igår på pajen. Men jag ville faktiskt ha en bit. Åt den med gott samvete kan tilläggas! Vilket inte har skett på vääääldigt länge att jag unnat mig (mer) kakor och sådant utan att fått dåligt samvete efteråt.
Nu blir det inget sånt på ytterligare 1månad. Och det kommer jag klara utan sug igen! Känns så himla bra nu! :)

Träff med min personliga tränare!

Inmätning och vägning 1månad efter 1:a mötet med PT. WOW! Jag hade fått bland de bästa resultaten på så kort tid någonsin av alla hennes kunder ever!
Jag fick så mycket beröm av henne!

Jag gick ju upp några kilon för 2månader sedan eftersom motivationen tröt lite men ändå bara stod still, INGET hände. Trots att jag ändå tränade på och fortsatte äta efter viktväktarna (kanske någon liten kaka extra över dagsransonen var det enda syndandet) och sprang runt i köket (jobbet) med mina dl och msk-mått och digitalvågar och grejade. Inget hände förutom att det som sagt blev plus på våg och mage.
Skaffade ju min PT för exakt en månad och en dag sedan eftersom jag, min pojkvän, hans chef( inte "störste chefen") och en tjejkompis till honom skall till Sensation white i Amsterdam den 3e juli, 5e juli är det en av världens största trancefester på Amsterdam arena vilket innebär att 40.000 tranceälskande människor runt om i världen kommer stå och stampa till musiken 21.00-07.00 i vita kläder eftersom klädkoden är just WHITE! :) 
SÅ! Där hade jag ju satt ett mål. Jag bara SKALL gå ner och slimma till kroppen på 2 månader tänkte jag då, ringde World Class i Gbg och fick mig en personlig tränare som bara är sååå bra och sååå mysig! En jättehärlig tjej som jag vekrligen trivs med! Ingen uppblåst dryg bimbo, utan en jätteduktig tjej som verkar ha fötterna på jorden! Hon är ifrån de norrländska skogarna med.. så det kanske därför hon är lite "vetigare" än de uppblåsta storstadsborna ;)
Jag fick faktiskt t.o.m en kram av henne både när jag kom och gick till gymmet! Vi har mailats ganska mycket .. eller JAG har mailat henne om tusen frågor och hon har svarat! Haha! Stackars henne! :)

Hursomhelst!
Här kommer mina resultat! Känns faktiskt lite pinsamt att skriva ut mått eftersom det kommer finnas de som tycker man fortf är stor.. MEN! Vet ni. Ni får faktiskt tycka det. Jag är så glad och stolt över resultaten så ni anar inte. Min pojkvän är så stolt över mig med! Så härligt! :) Vi har setts varje helg nu under 1,5månads tid förutom förra helgen, och igår när jag kom så såg han att rumpan hade blivit mindre och "bredden" där på höfterna också! Vilket jag också känner! Såååå häftigt! :D
Blaablaa.. tjöt, tjöt.
NU kommer siffrorna! :)

Datum	Vikt	Mage- naveln	Vad - bredast  h/v	Lår -mitten h/v	Stuss-bredast	Byst	Biceps h/v
16/4	hemligt	92	45/45	65/63	113	96	34/35
17/5	-3,1kg	86	44/44	65/64	109	93	34/34

Eftersom jag är högerhänt och högerfotat så är det tydligen inte alls konstigt att jag tagit i mer med den än vänster under de 2,5åren jag tränade innan med maskin och så. Men nu har det jämnat ut sig mer och vänster ben har musklat på sig en hel cm! Samma med biceps. Har ju mätt mig tidigare, och jag kan säga att mina vader har inte minskat någonting på 1,5år. Men nu, på en månad har det gjort det istället! Midjan (det smalaste stället på magen) är ingen idé att mäta eftersom den är så liten som den nog kan bli så är det rätt onödigt att mäta. Har för mig den ligger på 70cm någonting.. 73 kanske? Ahh.. vet inte. Ovesäntligt nu;) Fläsket vid bh-bandena på framsidan (närmast armhålorna) har minskat också!:D

Iallfall..
Anna Skipper kan slänga sig i väggen sade vi idag! ;)


Ha en fortsatt trevlig kväll och fortsätt kämpa ni som kämpar för vad den än är om!

Min personliga tränare.

Hon är nog den bästa som finns! En jättehärlig energisk tjej som INTE tröttnat på alla 1000 frågor jag haft hittils! :) Hon har kollat på min blogg och kommenterat mina bilder och berömt mig för mina resultat och så.
Trivs så bra med henne. Hittade rätt PT vid första försöket! :)
Hade jag ägt mer pengar hade hon fått mer betalt, för det är hon värd! :)

Spelar sönder..

spelaren på jobbet varje gång P3 kör Jason Mraz - I´m yours.
Årets sommarlåt! :)

Ni är guld!

Jag vill verkligen tacka alla er som berömmer mig och mina resultat(före-efterbilderna) och ALLT annat! Ni kan verkligen inte ana hur mycket stöd ni är för mig! Ni gör så att jag inte tappar motivationen! Ni är helt underbara! 
Ni är guld värda!

Tack!

Guld + Tack = 

=)

.....

Körde bara 30minuter på löpisen idag. Kände inte för att jogga längre. Var även hungrig när jag kom hem! Kollade lite på Anna Skipper och yttepytte-lite Dr Phil. Jag kollar ju knappt aldrig på tv. Mer aldrig än ofta.
Jag längtaaar sååå till lördag då jag skall byta träningsprogram!!

Har inte så mycket att komma med idag.. Funderar lite på om jag skall trycka upp bilden på mig då chefen tjejpade fast mig förut.. Hmm.. :)

yeahyeah..

-------------------------------------------------------------

Drar dagens mat i brist på fantasi..

Frukost: 225g fiberberikad havregrynsgröt, 1dl mellanmjölk, 1rivet äpple, kanel

Mellis 1: 1 skiva Grovt Initiativ, 1,5msk leverpastej, tomat,gurka,lök, salt+peppar. Fruktsallad på 1 apelsin, 1 äpple, 1 päron. 1 ägg + 0,5tsk kaviar.

Lunch: Pyttipanna. 200g kokt potatis, 90g fläskpastrami, några färska champinjoner, lite olika kryddor. 1msk ketchup, 1 stekt ägg. Sallad från salladsbuffén.  1 banan och ett knäckebröd med 1tsk bregott till efterrätt.

Mellis 2:  Smoothie. 2dl havredryck, knappt 1dl havregryn, 1,5dl blåbär, 1 banan, litenliten skvätt naturell lättyoghurt. MMM!!!

Träning

Efter-träningmaten: 1dl keso med 0,5 banan. 
1dl turkisk yoghurt, 0,5 banan, ca 15st cashewnötter, 2msk russin, kanel, knappt 1dl havregryn. Rör om. Så gott! :)

------------------------------------------------------------------------

HAH!

Chefen tejpade fast mig idag med 100m marbodaltejp. Först runt hela kaffebryggaren(jobbar ju i kök så den är inte så liten), 78 varv runt mig, runt en kran, 2bänkar och slutligen satte hon fast änden i en stavmixer.. Jag som stod där helt oskyldig lutad mot en bänk med en mugg med te som jag precis hade druckit upp.. hann inte så långt.. fick ena handen upptejpad mot axeln på samma sida och andra armen där min mugg hängde på lillfingret som i en muppställning. Jag såg helt bongo ut. Har en bild som hon tog.. men tänker INTE dela med mig av den! =)
Jag får nog mms:a den bilden till facket;) haha.

HAHA!

Googlade på "www" nyss.. 23 680 000 000 träffar! Herreguud! =)

Wooh..

..Helt otroligt. Ställde mig på löpisen förut halvt sovandes.. och efter 45min distansjogg så bara jag var huuur pigg som helst när jag kom hem! Lite konstigt detdär! :)

Trött.

Konstigt. Har varit halvt döende till och från idag. T.o.m chefen och mina jobbkompisar tyckte det var märkligt att jag var så trött eftersom jag aldrig är det annars. Kanske för att jag tränade ändå trots min vilodag igår...? Ska ha 2 dagar enligt min PT.. Hm..
Försöker komma ur stolen för att ta mig till gymmet nu.. men det är lite svårt idag =/ Var t.o.m lite halvjobbigt att göra min morgonträning imorses kl.05.50.. Annars gör jag dem pigg och så kl. 05.30.. 

Hepp! Ut med mig!

Kärlek.

Jag längtar efter Daniel.. så mycket. Skall till honom på fredag! Skall gosa sönder honom då!
Han är så underbar mot mig. Så fin har ingen varit mot mig tidigare.. aldrig.

Nä.. nu skall jag mysa ner mig under täcket och mysa med honom i mina tankar! Hehe.. det bubblar hjärtan över huvudet på mig ifall någon undrar! :)

Ny före-efter bild! -22kg.

Hittade detta gamla äckliga kort på mig häromdan på datorn. Jag höll på och dö! HAR JAG SETT UT SÅ? Hade ingen aning om det varken nu eller då! IIIEEW!
Efter-bilderna satte jag ihop nu med de 2senaste tagna igår :)
Midjan e ju fan UTÅT på första kortet!

Tafsande äckel o bild på kvällsoutfiten från gårdagen.

Hamnade som sagt på Bogrens. Hade dock vart ännu roligare om alla äckel till killar kunde hålla händerna i styr. Ett tag kändes det som om jag vore en jävla flipperspels-kula som åkte fram o tillbaka.. Hade kort, svart tight klänning(syns på bilden).. och inga strumpebyxor eftersom varken shell eller statiol hade det (skulle inhandla det på kvällen, men det kunde jag ju drömma om). Det är trångt på dansgolvet vilket gör det lättare för äcklena att passa på. Några händer hamnade UNDER klänningen och en av de hann jag se vem det var, backade lite och tryckte in min ena stilettklack på hans fot så han grimaserade lite av smärta. Rätt åt han. Hoppas han lärde sig något.
Någon annan följde efter mig efter att ha dragit tag i min arm och bara vinkat lite.. och följde efter mig med sin kompis vart jag än gick i en halvtimme tills han hörde mig säga att jag hade pojkvän till en annan kille. Till slut så kom det bra musik ("min musik" = Techno och trance) Carina dansade på.. Tror ni inte det kommer en som var huur onykter som helst och säger "Om världens skulle gå under så är du den enda jag skulle ha räddat!! Jag är brandman!" (Det verkar ha kommit nya raggningsrepliker sedan jag var ute och slirade förr). Och han höll på å kleta och smeka och talla, jag fick gång på gång slänga bort hans händer och höjde rösten för var gång också. Folk runt omkring märkte att han var en aningen påstridig.. bland allt svammel på dansgolvet från dendär så bad jag honom lämna mig ifred,att jag har pojkvän och jag ville dansa själv. I slutet så sa han nåt att jag var så himla söt och att han bor i Göteborg. Jag gapade i hans öra där på dansgolvet "DET GÖR MIN POJKVÄN OCKSÅ!!!" Sedan bara han kollade på mig och gick.
Herregud! Vad är det med folk? Är de så desperata?
Iallafall.. Jag parade ju ihop någon ensam kille som satt och rökte med min kompis då hon skulle röka.. hon fick vad hon ville och hon tackade mig idag! :)
Hon kan inte förstå att jag är så impulsiv.. Minns knappt hur det var.. vi satte oss vid det enda lediga bordet där han satt och vi presenterade oss inte ens.. utan började ändå småprata lite.. hur och om vad minns jag inte ens. Men jag fick med honom tills dansgolvet åt min kompis, jag åkte hem kl.01 och de åkte hem till henne.   och ..ja.. ni kan nog lista ut själva vad som hände med dem sen :D

Det sved i mitt hjärta inatt. Då jag kom hem. Jag var tyvärr tvungen att ta taxi hem från SKÖVDE till TIDAHOLM = 3mil!! = 650kr!!! UUUHUUU!! Min dyraste natt ever! Men får väl ta ut det på taxi det jag inte får ta ut på alkohol och fest-ciggisar nu! Men ändå!

Jaa.. stök:) vad-ska-jag-ha-på-mig-ikväll-ångest:) .. och spegeln är urgammel och INTE skitig! På riktigt! :)

Jobba + festbild.

Börjar jobba kl.08.00 så jag skall väl trampa iväg snart. Här kommer en bild från Bogrens i Skövde från igår kväll, jag ser ut som världens gladskit annars är det ju rätt ok :D

Brun!!

SIKKEN BRÄNNA! Jag har fått massor av färg på mig idag! Har lugget (legat) ute sedan 9.45. Så härligt. Ser ut som en flötbulle och luktar kokos.. Har dränkt mig i kokosolja = blir snabbare brun. Yäääy! Nu känns det bra igen! Nu känner jag mig inte lika genomskinlig!=)
Skall ut ikväll också med en gammal kompis som jag inte träffat på några år! Iallafall 2,5 år!

Yääy.

Bikinin är på.. letar efter en solskyddslotion.. sedan skall jag fläka ut mig i solen fram tills kl.18.00! Wohoo !! :)

Alkoholism.

Jag hoppas många slipper växa upp med den helvetes jävla sjukdomen. För fyfan vad jag lider med alla drabbade.. inte de som dricker. Utan alkoholistens partner. Barn. Barnbarn. Som får stå ut med det mesta.. våld och/eller "bara" gap och skrik.. eller att den sjuke bara ligger i en säng dagarna i ända/efter jobbet. Och ALLTID är det synd om den sjuke enligt dem.. ALLTID! Att de har sån JÄVLA makt.. att de kan manipulera omgivningen så som de gör. Det är skrämmande. Alltid synd om dom. De gråter, får en tycka synd om dem och de "lovar" att sluta dricka.. och man går på det gång på gång på gång på gång på gång.... ni förstår!  Dom har ju aldrig gjort några fel! Dom kan ju "dricka som en vanlig svensson".
NEJ DET KAN DOM INTE!! Dom kan inte ens lukta på en folköl innan det är kört!

Varför kan inte det finnas bot på ALLA sjukdomar för?

Orkar inte skriva mer. Har ingen kraft kvar inom detta område. Jag skiter i det nu.

aaah..

..sitter här än en gång och avnjuter min hemmagjorda müsli som efter-gymmet-mat. Imorgon är min sista träningsdag för den här veckan, sedan har jag 2 vilodadgar! Kommer nog sitta fint känner jag nu :) På lördad har jag en HEEEELT fri-från-jobb-och tränings-och-Daniel-dag.. Vad skall jag göra? Känner paniken krypandes inom mig redan nu! Hade jag varit hos Daniel hade jag ju kunnat spela Black & White.. men hepp! Får se om det kommer bli 25grader varmt på lördag, då ligger jag ute i bikinin och göttar mig.. har gjort det nu efter jobbet hela veckan :) På söndag jobbar jag! En konfirmationsmiddag.. som tur är så äter de INNAN konfirmationen kl.11.30, och konfen börjar kl.14.00.. så de har ju en tid att passa och kan inte sitta hur länge som helst :) Så underbart med att jobba på helgerna.. Får dubbelt upp i komptimmarna! Jobbar jag 8 timmar får jag 16 komptimmar .. och jag är timkåt för er som inte visste det :D
Skrev för ett tag sen att jag hade 219 komptimmar men fick reda på att man bara fick ha 100 som max på kompsaldot, så jag tog ut 119 timmar i pengar i januari.. Behöver jag säga att jag var skapligt nöjd med lönelappen sedan? :) Nu har jag 97-100 timmar hela tiden så jag håller på och tar ut all övertid i pengar varje månad! Hehe! Love it!

Min nya plattång kom igår! 500kr billigare än hos frisörssalongen, samma märke, men en som inte gått sönder ..än :) Snabbt och enkelt beställde jag det från lyko.se! Det rekomenderar jag varmt! Beställde den i lördags, och kom igår onsdag! Dessutom är det fraktfritt! :)

Tänkte fixa med lite andra saker nu.. Kan slänga in dagens mat..

Frukost: 225g fiberberikad havregrynsgröt, 1rivet äpple, kanel, 1dl mellanmjölk.

Mellis 1: 1 skiva GI-bröd, ruccola, tomat, lök, salt+peppar. Fruktsallad på ett äpple, en apelsin och ett päron. 1 ägg, 0,5tsk kaviar.

Lunch: Till eleverna var det vårsoppa(spenatsoppa med rädisor till), jag tog uppvärmd spenat+lök från 100liters grytan, slog i 2msk oatly imat-grädde, och slängde i lite quornbitar jag hade fräst upp innan. Till detta hade jag ugnsrostade grönsaker ; kålrot, purjo, morot, gul lök och zuccini. 1tsk olja och aromat.
Till efterrätt serverades det äppelpaj men jag gjorde som vanligt en annan grej till mig, då utan socker och sådant. Jag stekte upp ett rött och ett grönt äpple i klyftor i 1tsk flytande margarin, kanel, slog på lite vatten så de skulle mjukna och inte bli så torra. Som "sås" tog jag 0,5dl naturell lätt yoghurt med lite kanel i + 0,5tsk honung.
PUUUH! Vad jag håller på :D

Mellis 2: Smoothie på 2dl havredryck från Oatly, 1dl blåbär och en banan.

Gym - styrketräning idag-

Efter-gymmet-mat: En tallrik med nat. lätt yoghurt, 0,5dl havregryn, 2msk russin och 1 banan, 1 knäckebröd + 1tsk lätt & lagom ( förlåt Tanya, har bara det smöret här hemma, äter aldrig bröd/knäcke hemma annars!) Och snart kommer jag knapra i mig några blomkålsbuketter!

Ha en trevlig kväll!

Lunchen (såå gott!) Nåt fel på bildkvalitén ser jag =/

Efterrätten.. mm!

Mmmm..maaat!:)

Ikväll satt det verkligen fint med mat efter träningen! Egengjort müsli, precis som min personliga tränare säger åt mig att göra!=)

Dagens mat:

Frukost: 225g fiberberikad gröt, 1rivet äpple, kanel, 1dl lättmjölk

Mellanmål 1: 2dl keso+blåbär, fruktsallad (1 äpple, 1 päron, 1apelsin), en skiva Grovt Initiativ med ruccola, tomat, gurka,lök, salt+peppar.

Lunch: En egen variant på korv stroganoff(serverades till eleverna..) 100g quornbitar som jag fräste i litelite vatten med lök. 3msk oatly imat(sojagrädde som är sketgod och lite tjockare så man slipper reda), 1msk ketchup (slut på chilisås i köket) och 1msk tomatpuré! MY GOOOD! Jag behövde inte krydda! Det var så gott så ni anar inte!! Till detta körde jag 90g tagelitalle. Och sallad och en liten skål med tomatsallad jag gjorde igår på hackade tomater, finhackad gullök("ska" vara rödlök egentligen) 1tsk olja, 2tsk balsamvinäger, salt+peppar.
Haha! Ser ut som jag ätit ihjäl mig på lunchen om man inte läser innehållet=)
Och en banan och ett knäckebröd med 1tsk bregott på till efterrätt.

Mellanmål 2: Smoothie; 1dl lätt nat. yoghurt, 1dl lättmjölk, blåbär, 1 liten banan,  en liten näve havregryn, 1msk russin. Mixa. Mmm! :)

Gym.

Efter-gymmet-mat: 3dl nat. lättyoghurt, 0,5dl havergryn, liten näve naturella cashewnötter, 2msk russin, 1 banan. Och några skivor "light" salami-skivor med paprikasmak.. Ååå vad längesedan jag åt något i sån "skink-smak"väg! Det bara smälte i munnen!

Haha! El matvrako! :D

Dagens träning var löpband igen. Distansjogging. Körde på i 40 minuter idag också men det kändes som att det gick ännu fortare idag än vad det gjorde igår av någon anledning!  Kollade i och för sig inte liiika mycket på tiden jag sprang.. känns ibland som att man har sprungit i 8minuter men så visar klockan bara 2. Max. Den är rätt jobbig faktiskt! MEN! Det är bara att kämpa på! Jag var halvt dyblöt av svett efteråt iallfall! Gött!

Nästa lördag är det vägning och mätning hos min PT igen och jag skall få nya scheman för månaden därefter!

Åkte hem mellan jobbet och gymmet förut och la mig i bikini och somnade så gött i solen från 15.40-17.30. Lagom varmt och skönt!

Jag skall läsa engelska ändå i sommar! Har ju ändrat om lite så istället för semester v.29-33 så är jag ledig v.28-30. Jobbar v.31. Semester igen v.32-33.
V. 28 börjar första engelskakursen (sommarkurs) på folkuniversitetet i Göteborg och håller på i 3veckor. Men v.28 är vi ju i Amsterdam så det är lite svårt att börja då.. Och nästa kursstart är v.32!!! PERFEKT! Ringde och kollade med dom om jag kunde vara med de första 2veckorna och få mer läxor än de andra så jag kan avklara 3-veckorskursen på 2 istället! Och det gick bra! Vad glad jag blev! Tänkte att jag skulle strunta i det eftersom jag ändrade min semester..
Men nu skall jag läsa ändå! VAD ROLIGT!!
Puhh.. någon som hängde med där ?=)

Hepp! Nu känner jag för att göra något vetigt! Skall bara slänga upp 2 bilder  på mellanmålet och lunchen! Så kul med min cybershot-mobil.. Synd bara att jag inte har roligare kort att ta på dagarna! ;)

Sköt om er nu!

Mellisen..

Och lunchen.. Mycket godare än vad den ser ut att göra!=)

Lam tisdag + kostregg:)

..vet inte vad som hände i eftermiddags på fikat runt 14.30.. när vi reste på oss vid 15.10 så blev jag DÖDSTRÖTT! Jag gick bara runt och gäspade och blev halvt tung i kroppen! Cyklade hem, sega mig fram hemma lite, lånade pappas BIL TILL GYMMET för att springa på löpbandet.. idag slog jag rekord.. stampade på i lagom högt tempo i 40min.. såååååååååååååå långtråkigt fram till minut 30.. GAAH! Förstår ni liiiite varför jag tidigare kört korta intensiva intervaller på 20min tidigare?=)  Ok.. sedan att jag stod still kroppsmässigt ett halvår hör inte hit *visslar och kollar lite oskyldigt upp i taket* :)

Gick uppför trappan till mitt rum (jaa, jag flyttade hem igen efter att haft egen lägenhet i 2år för snart 2 år sedan.. sparar pengar:)) nyss.. och mina trampdynor känns utsletna.. blåsor på gång? =/ Angående usb-kabeln.. skall trycka in ett kort här på mitt lilla mellanmål jag åt idag. Fruktsallad (1 äpple, 1 apelsin, 1 päron), 1 skiva Grovt Initiativ (nyttigt GI-bröd som min PT gett tummen upp för EN gång om dagen då jag tränar!!) med frisésallad, lök, gurka och tomat.. och lite salt över alla grönisar + lite peppar på tomaterna! Och ett ägg till detta med 0,5tsk kaviar till.. vatten att skölja ner det med. MM! Detta äter jag kl.9.30. Kl.08.00 äter jag 225g fiberberikad havregrynsgröt med 1 rivet äpple och kanel i. Förbud på min matsked med hallonsylt ju! :)
12.45 (var ute och gick på lunchen =3km) åt jag 1burk tonfisk med 5msk keso, 2msk kesella, lök, salt, peppar, lite paprika = mixa i mixer. Hackade ner lite "bitar" lök och paprika så det blev något tuggmotstånd! :) Till detta hade jag 90g tagelitalle och massa sallad.
1 banan, 1 knäcke med 1tsk bregott till efterrrätt.
Eftermiddagsfika gjorde jag en smoothie på 2dl naturell lätt-yoghurt(förlåt PT.. jag vet att jag inte får äta light-produkter, blev så idag!!), 1banan och 1dl blåbär. Synd bara att yoghurten i sig är så äckligt sur.. Köper en annan mild yoghurt på willys i Gbg när jag o Daniel handlar.. Och den smakar inget syrligt alls!
HAHA! Vad jag ääääter!
Inte nog med det! Efter gymmet åt jag också!  Mindre goda plättar (får ju inte använsa socker av något slag.. så.. ni kan ju bara föreställa er själva..) gjorda på 1dl havregryn, vatten, bakpulver, 1msk mjöl, 3msk keso, psylliumfrön och kanel.. stekte upp till plättar, mosade en banan till detta.
Sedan åt jag en tallrik med nat. yoghurt med skivad banan i.. SEN blev jag klar med ätandet! Haha! :D
Blev visst lite mer text än vad jag hade räknat med men :)
Jag tror jag är så sugen på banan numera eftersom kroppen förmodligen saknar socker.. som jag har skrivit innan.. det känns att det saknas lite sött till gröten på morgonen! MEN! Idag gick det bra! :) Nu framöver så kommer jag äta blåbär till gröt och keso och kesella så jag kommer ´störkna´.. Jag har nämligen beställt en påse med blåbär till jobbet på 2kg! I LOVE TO WORK IN A KÖK! :D

Sova nu!

Hoppas ni kommer sova gott ni med!

Nattinatti!

Förmiddagsfikat!:)

Låång vecka..

..En hel vecka att jobba nu! Det som var så skönt att vara ledig ons-sönd! Men jag trivs på mitt jobb så det är lugnt! Har så roligt där så!=)

Sitter här och äter keso och banan. Gött!
Har varit och tränat styrketräning.. 10minuters uppvärming = Springa i tufft tempo på löpbandet. Sedan styrketräning i ca 1timme och sedan stretchning i 10,5minuter.. Japp! Tar tiden ;) Lite skillnad då jag under mina 2,5 år på gymmet aldrig har värmt upp (jobbar ju i kök och cyklar oftast till gymmet = ostel:) ) och inte heller stretchat! Så det är stor omställning för min kropp nu:)
Svettet droppade och pärlades i ansiktet idag också under styrkepasset.. Knäböj-bicepscurl-axellyft-spänd-mage-andas-in-genom-näsan-ut-genom-munnen ... 3 övningar i en, men mycket mer att tänka på! Och gärna öka tempot också utpå detta! Ingen träning för killar med andra ord eftersom de inte ens kan tugga tuggumi och gå samtidigt ;)

En grej.. "Herr gårman" som skall bli "Fru gårman" pga jämställdheten.. LÄGG NERT! Ni är ju för f-n pinsamma!! Finns la vetigare saker att lägga pengarna på än att byta en övergångs-skylt gubbe med kjol och en tofs..
Blir så förbannad så det finns inte.. avslutar detta samtalsämne med en mening: Det har gått för långt med ´jämnställdheten´.

Hm.. om jag skulle göra lite gröt kanske. Får inte ens äta 1msk hallonsylt till min morgongröt.. och det känns att min kropp är van vid det söta på morgonen.. för FY vad tomt och inte gott det är med min gröt jag alltid har med blåbär i! Det saknas socker/sötningsmedel! Uhu! MEN!! Jag får stå ut! Inget sött och gott.. inget ljust bröd.. Min PT sa att jag får äta 1brödskiva utöver mitt "vanliga" dagsranson som är grovt och har hela korn i sig.. just like viktväktarna!
Apropå viktväktarna! Jag fick ett "Vi saknar dig på mötena, Carina".. DET ÄR LUGNT, SARA! JAG KOMMER OM 2 VECKOR EVENTUTELLT 3! :D

Någon som köpt/läst senaste Fitness magazine? Fanns några goda recept där inne, bl.a lunchen jag gjorde idag. En fylld paprika med quornfärs som jag stekte upp med lök, morot och kryddor(quornen var inte med, den lade jag till själv).. Kokade 0,5dl vildris(hade inget nyttigare ris på jobbet), blandade det med lite röda bönor och 3msk keso (röda bönor och keso var inte heller med i receptet. tog det istället för fetaost och svarta bönor och nåt mer:)). SKETGÖTT!! Förvånansvärt gott med keso i ris-och bönblandningen! Mmm! :)
Hm.. jag har överkonsumerat keso idag kom jag på.. hade även 3msk keso på min smörgås på mitt första mellanmål idag.. Och 2,5dl idag. Haha!
Jag kommer se ut som en kesoo-hooooo!:)

Hepp! Nu skall jag koka lite gröt tror jag!

Hoppas alla mår bra som förtjänar det!

Vila i frid, plattis!

..Åker hem från Daniel imorrn.. Vad tiden går fort!:( Har varit här sedan i onsdags kväll, känns ändå som jag kom igår.
Vi kollade  på Iron man i onsdags..Den var bra. Väldigt bra gjort och väldigt duktig skådespelare.. han..som hade huvudrollen. Tycker dett är bra då de har "okända"bra skådespelare i nyare filmer istället för att plocka in veteranerna.. Ansikten man sett innan i 20 andra filmer tidigare. Sådant kan förstöra en film för mig.

Sitter och bloggar från Daniels 104-tummare.. Vissa bokstäver hänger inte riktigt med när jag skriver och en del blir det dubbelt av. Hoppas det är lugnt för er ändå!

Idag joggade jag på det gymmet min PT hjälper mig på.. Jag skall ju jogga 30-60 minuter,, Jag klarade inte mer än 24minuter av 2 skäl.
1.Jag får ibland kramp i ena sidan när jag springer. Iag fick jag kramp i HELA magen.
2. Det är tropisk värme i det konditionsutrymmet. Utan att överdriva. Jag fryser då det är 22grader. Helst skall det vara 26grader överallt hela tiden, kan sova i mit lilla sovrum i 33graders värme utan problem. MEN på gymmet där.. Jag blev FUKTIG över helakroppen då jag bytte om till gymkläderna (bara bytte byxor o skor) HELVETE vad varmt det är i omklädninsrummet!
Sedan på löpbandet höll jag på och "kövvna" på med, luften stod bara stilla och det var väl redan 26-27 grader där plus att man skall anstränga sig på löpisen med! Man kan gå igenom det rummet för att bara i simbassängen som är några meter ifrån rummet bara, en glasvägg + dörr som bara skiljer rummena åt. Kanske har något med det att göra?
Sa iallafall till min PT i tors att fläktar vore nog en bra investring. Hon skall kolla med sin chef :)

Värst vad många besökare jag haft här sedan i onsdags! Vad roligt! Fler kommentarer vore roigt, samt era blggar inskrvna med! Kul att veta vilka som läser här=)

Min plattång gick sönder igår. Det bara small till i den och sen var det kört.
Min gubbe som är helt hypad när det gäller kretskort och allt sådant (han är MIN PC-tekniker;)).. han plockade fram sin löd-station och hade båda händerna ocg munnen fulla med grejer för att rädda min plattis.
Klockan var 23.30 då han var klar och skulle testa.. stoppade i kontakten och proppen gick. Så felet var inte så enkelt att det skulle lödas på kretskortet för att den skulle räddas..utan felet satt under keramik-plattorna. BUUUUHUUUU!!!!
Så det var bara att beställa en ny, exakt likadan på internet för 520:-!!! Jag köpte min Ga.ma hos frisören för 999:-!! Så det är förmodligen billigare att köpa en ny än att... öh..  hade nog inget annat alternativ.
Vila ifrid, plattis!

Nu rinde min timer på mobilen.
Bakar bröd så jag får fortsätta imorrn!

Ha en härlig kväll!