Sikken dag!!

Kopierade en 40 recept idag, lyckades förstöra ena "plast-gångjärnsgrejen" (en receptburk). Bra! Sedan tvättade jag lite kläder på jobbet idag som skulle torka tills jag hade slutat.. Gick ner och skulle hänga upp tvätten, då det inte går att öppna luckan, böjer mig ner och ser att det fortfarande ligger vatten i maskinen fast tvättprogrammet var klart! Vaktisen fixade det iallfall och kläderna hann och torka på elementet. Otroligt att jag hade sån tur! Sedan var det en annan grej jag blev ledsen över idag, men jag överdrev nog,kanske... Men nu är det lugnt!
Sedan slutade jag 30minuter tidigare idag eftersom jag skulle vara hos dietisten kl.15.30... Det kunde jag ju tro! Var där 15.15.. Hade tid kl. 16.00...... kl.16.20 fick jag komma in!!! Var där i 10minuter!... Läste massa allers-tidningar, sedan började det KRYPA i benen! Fick panik!..
Dietisten hade en praktikant idag! En kompis till min kompis som jag festat lite med nån gång.. Jag tittade på henne och frågade om hennes namn.. Japp! Det var Cilla det! Hon såg lite konstigt på mig! Sen kände hon igen mig! "Kände ju inte igen dig, du var ju blond förut! Rund i ansiktet sist jag såg dig med.." och så nämnde hon att det syndes att jag gått ner :D. Sedan gick jag tillbaka till kassan och frågade om jag fått svar på proverna jag tog förra veckan, och det hade jag på några! Fick reda på att jag har lite dåligt med järn i mig, frågade tanten i kassan vad jag kan göra åt det (NU med en gång!), hon visste inte, jag fick vänta på en sköterska! Fick en sköterska jag hade för 1-2 år sedan som jag hade när jag var på vårdisen som mest! Det var jättekul! Vi satt och pratade som gamla kompisar som inte setts på länge! Hon tyckte jag såg ut att må bra, undrade om jag hade kvar killen (japp!*stolt*), huden såg så fin ut (hade en återkommande grej bredvid näsan,2cm nedanför inre ögonvrån som ALLTID kom på EXAKT samma ställe i 3års tid var/varannan månad), att jag gått ner, och så gav hon mig lite moderliga råd! Hon är så mysig! 3 äpplen hög, vet inte vilket land hon kommer från men, 40+! Hoppas hon aldrig slutar! :)
Iallafall... Hon ska ringa mig på fredag om järnet och så. Jag vill blodgiva!!

Sedan cyklade jag vidare till gymmet, sprang 20min intervaller på löpisen! INGEN KRAMP I MAGEN IDAG! Yäääääääyy!! =) Görhärligt! Det kändes som det gick extra fort och lätt idag av någon konstig anledning! Höjde mig på löpisen idag med!
Pratade lite med en på gymmet idag, han frågade: "Det går framåt?"
Japp! svarade jag! Han undrade hur mycket till jag tänkt gå ner, eftersom han fick för sig att jag vägde 70.. Jag sa att 70 är mitt mål och att det är 8kg kvar! Han blev förvånad och sa att det är på gränsen på "åt det andra hållet"...
OK! Jag förstår och är jätteglad att alla pratar med mig om detta och varnar lite och är omtänksamma på det viset! Men jag är inget benrangel!! Å andra sidan så erkänner jag att jag är VÄLDIGT fast i min träning.. Väldigt! Jag kan bli en hundradelssekund orolig över ibland om jag tränar för mycket.. men det går över lika fort! :)
Jo! Glömde skriva både idag och i går att jag och en till gick ca 3km på lunchen med!


Cyklade förbi JS livs och hämtade ett paket från Laredoute.. Min efterlängtade jacka som packades ner för en 4 veckor sedan. Testade den när jag kom hem.. men jag ska nog försöka styla till mig lite och se.. sen verkade lite väl kort, annars satt den görbra resten.


Happ.. Dagens slutis! Träningen ser ni ovan vad det var som gällde idag!

---------------------------------------------------------------------------------
Dagens checkis: 22p/dag
---------------------------------------------------------------------------------

Frukost: 225g fiberberikad havregrynsgröt, 1dl lättmjölk, 1msk hallonsylt (3)

Förmiddagsfika: 1ägg, 1knäcke, 0,5tsk kaviar, fruktsallad (äpple, banan, apelsin, kiwi) (3,5)

Lunch: 1potatis (80g), fylld aubergine (2 halvor), 1,5msk löksås. 1 banan och ett polarknäcke till efterrätt. (5,5)

Träning.

Kvällsmat: Lättfil, all-bran, 2msk osötad hallonsylt.


Totalt: 19p
Sparade idag: 3p
Totalt sparade sen måndags: 4p
---------------------------------------------------------------------------------

Fyllningen till auberginerna var faktiskt väldigt god enlig mig själv och övriga i personalen! JAG GJORDE DET TILL VEGETARIANERNA! :D
Det var stekt fläsk,potatis och löksås på vanliga menyn idag! Tro det eller ej! Jag var inte ens sugen på fläsk, fastän det är såååå jääävla gött!! *nyttis*

Auberginfyllningen:

Fräs burkchampinjoner & röd lök till vätskan försvunnit. Krydda med salt, peppar, timjan och lite grillkrydda.
Skiva purjo och lägg i pannan med svampen (inte nödvändigt, kan läggas direkt i "blandskålen").
Lägg allt i en skål, ta i lite cremé fraiche - franska örter, rör ihop.

Dela auberginer längs längden, gröp ur , lägg eventuell aub.kött i röran..
Lägg i röran i den urgröpta grönsaken.

In i ugn på ca 200grader.

Voilá!

Man kan även ha riven ost i och/eller ovanpå röran! Men då får du räkna till några points extra! För gör du denna röran utan ost och bara på 3msk C.F-franska örter så får du totalt 2 points för allt! Och det räckte för att bli mätt!=)

Tips! Stek svampen i teflonpanna så slipper du lägga i fett i pannan!


Löksåsen gjorde jag på min omtalade Oatly imat (grädden).. Fräste upp lite lök i kastrull (utan fett, tog nåågra få droppar vatten så det inte skulle bränna helt)... hällde i Oatly imat, några droppar soja, salt + vitpeppar.
ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ så gott!!! =)

--------------------------------------------------------------------------------------


Kopierade in detta från ett av mina äldre inlägg.

Lilla träningsschemat 28/1 - 11/2-08:

V. 5

Måndag: underkropp DONE
Tisdag: löpband DONE
Onsdag: överkropp DONE
Torsdag: löpband DONE
Fredag: underkropp DONE
Lördag: löpband (+ jobba helg) DONE
Söndag: överkropp (+ jobba) DONE

V.6

Måndag: löpband DONE
Tisdag: underkropp DONE
Onsdag: löpband DONE
Torsdag: överkropp
Fredag: löpband
Lördag: underkropp
Söndag:löpband

V.7

Måndag: överkropp
Tisdag - söndag: Åka till mitt gullefjun! Kan slappa med gott samvete... om det inte är fint ut-och-gå-väder dvs!
OCH SÅ BLIR DET VÄÄÄÄÄGNIIING!!! :D



Jag längtar efter min bejbii! ååååååh! *kärlekskuttrar*