"100 kalorier"

Bra tips. Själv är jag glad att kunna äta precis vad jag vill vid 2 tillfällen/veckan nu för tiden, och ändå uppnå de resultat jag strävar efter (som tex godis, pizza, bakverk och ändå gick jag ned 22kg/20 veckor utan nån "speciell" diet.. åt enligt tallriksmodellen).
Har redan haft de åren jag suttit med en j-a yoghurt och banan på kalas t.ex. vilket inte funkade i längden till slut....

...Och ni kan inte ana hur gött det är att slippa detta, att slippa ångest eftersom jag KAN äta vad-jag-vill.
En stor lycka.

Mer än så delar jag inte med mig av med tanke på att jag vet vilka som läser här.