Dagens träning.

10min powerwalk hemifr�n till eketr� imorses, 30min powerwalk ifr�n jobbet till gymmet i eftermiddags f�ljt av ett rygg- och bicepspass(+ 10min uppv�rmning samt 2x3 mini-kondis-minutrar mellan n�gra �vningar), 30min cardio p� l�pbandet och sist men inte minst; ytterligare 30min powerwalk och d� ifr�n wieselgrensplatsen till hem ikv�ll. F�r massa gjort n�r man slutar litelitelite tidigare:) har bara ca 500minuter konditionstr�ning kvar f�r denna vecka;D