Vet ni vad jag kom på nu? Jag är inne i vecka 15 nu av denna viktresa, dvs 5v kvar tills jag nått mitt "delmål" på 20kg. Gud vad spännande, och vad min PT kommer köra skiten ur mig det sista! Det kommer bli såå roligt, och såå spännande!!=)
Delmål på 20kg kanske någon reagerade på. Men med tanke på att jag en gång i tiden gått ner 22kg, "vet" allt detta med delmål i vikt/styrka/ork/mat/ALLT-inom-träning-och-nyttig-kost, så är detta ett delmål för mig.
Som jag har skrivit tidigare; Det är ingen konst att gå ner i vikt/nå sina delmål.. Det riktiga målet är att HÅLLA (tex) vikten/formen.
Av egna erfarenheter så vet jag att jag inte kan äta vad jag vill,hur mycket jag vill, när jag vill, trots att jag tränar regelbundet. Min kropp funkar inte så.
Med hjälp av min superkunniga personliga tränare så har jag hittills nått ett jäkligt bra resultat, vågmässigt som måttbands-mässigt. Han är så stolt över mig 
Och det bästa av allt, jag har kunnat få äta "vad jag velat" inom rimliga gränser, 2 halva dagar/veckan under dessa veckor (bl.a pizza 1ggn/veckan + lite godis/chips..), och ändå gått ner i vikt, så trots det göttiga så har jag ändå legat på kaloriunderskott, därav mina resultat :)
Något som känns så otroligt bra är att när t.o.m jag lyckas med sånna resultat så kan verkligen vem som helst det!
Mitt motto: Ser man ett mål så ser man inga hinder.
Delmål är riktigt bra och jag rekomenderar det! Men när jag själv vart där under 5 års tid så ser jag numera bara målet framför mig och "springer förbi" alla små delmål. De har kommit automatiskt i form av viktnedgången, viktökningar på gymmet mm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar