Ny hemsida!

Hörrni, alla träningsnördar Jag tycker ni skall registera er på denna hemsida: Styreträning.org
En riktigt intressant databas! :)

Vad gör man där då?
(kopierar och klistrar in text från Viktors egna ord:):


"Hos oss hittar du övningar, träningsprogram, kost- och träningsdagbok och många andra användbara funktioner. Självklart är sidan helt gratis att använda.

 

Vi hoppas att den här sidan ska bli ett värdefullt hjälpmedel och en samlingsplats för alla som tränar styrketräning, oavsett om de är nybörjare eller erfarna utövare. Alla funktioner på sidan är utvecklade i samarbete med personliga tränare, och vi har lagt mycket tid på att göra dem lätta och snabba att använda. I vår formdagbok kan du sätta upp en målsättning för din träning, och sedan få vägledning till hur du bör balansera din träning och kost. Du kan även spara vikt och  mått och följa dem för att se hur du utvecklas.

 

Under övningar och träningsprogram hittar du beskrivningar av styrketräningsövningar och hur du sätter samman dem till program. Du kan kopiera våra färdiga program till din egen träningsdagbok, ändra dem så att det passar dig, eller skapa helt egna program. Programmen kan du enkelt skriva ut och ta med till gymmet när du tränar.

 

Styrketraning.org är en ny sida och vi kommer aktivt arbeta på att fylla den med mer material och funktioner. Om du har idéer på vad du skulle vilja se här, skriv gärna i vårt hjälp- och förslagforum."
__________________________________________________

Visst låter det kul?!