Gårdagens "dagens" :)

Som sagt, träning och diet startade om igår. Det känns gööörnajjs!=)

Gårdagens:

Frukost -
Gröt m liiite lingonsylt (lågkalori), 2dl minimjölk + 1 ägg.

Mellis-
MRP

Lunch-
Wok m. fläskfilé & äggnudlar (homemade)

(här skulle jag intagit ett till mellanmål men det hanns inte med)

                        ----Träning----
Efter-gymmet-återhämtare/mellis-
2 bananer

Kvällsmat-
Proteindrink (100% Gold Whey m. smak av French vanilla) + 2 bananer och 3 dl minimjölk som jag slängde i mixern. Gott :)

_____________________________________________________

Träningspass:

Bröst, axlar och biceps.
____________________________________________________

Naaaaajs! 

Så, nu måste jag borsta tänder, conceala mig innan jag drar till jobbet om 20 min.
___________________________________________________
KRAM till alla!