Har sån jäkla träningsvärk i röva och på insida lår från benpasset igår. Liggande benpress: 150kg 4x10. Hade orkat köra tyngre, men ville vara lite försiktig i och med att det var en "ny" maskin som inte var riktigt likadan som det från mitt gym i min hemmastad. Denna hade ryggstödet typ nästan i golvet..så ah.. men det kändes bra!=)
170kg klarade jag som tyngst innan juluppehållet. Är nog snart tillbaka där igen känns det som
Nu skall jag med bussen!
Ha en bra dag alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar