Update om benen igår.

Ökade vikter igår på insida och utsida lår igår med 5kg på bägge övningarna.
Nu:
Insida lår - 40kg
Utsida lår - 45kg

Jag tror jag kan ta liiiiiiiiiiiite till ändå =)

Dagens träning vad 1 timmes kondition. Tog den på berget eftersom jag vill passa på att njuta av de sista torra och lagom tempererade dagarna innan höstrusket når oss!