Blev ingen mätning och vägning förra veckan. Imorses blev den av, drog mig lite för den eftersom jag försökt göra om kosten lite själv men insett att jag behöver äta enligt PT:s kostschema för att hålla mig mätt hela kvällen efter träningen samt att inte småäta.
Har ju inte kvar min online-PT från USA. Våran månad jag betalde för löpte ut för snart 2 veckor sedan.
I vilket fall.. drog mig som sagt för denna dag idag eftersom jag ätit lite bröd här och lite fil här på kvällarna samt att jag inte kör nån cardio efter styrketräningen.
Tänkte först mäta magen bara (största delen)..
-1 cm!!
Sedan runt röva : -0,5cm.
Tro mig, är det nåt jag äger på så är det att mäta mig själv.. gör det även flera ggr om.
För 2 veckor sedan då jag mätte och vägde sist så var det PRECIS så att måttbandet hamnade på "detta"heltal.
Och i morses som sagt så var det ta mig f-n en hel halv cm mindre!! =)
Även - 1 cm runt hela bysten .. Förhoppningsvis är det extrabrösten där i bak på ryggen som minskat och inte de i fram ;)
Alla andra måttställen stod still på samma cm som för 2 veckor sedan vilket är superpositivt!!!
MEN! Hade gått upp 1,1kg.. sedan vet jag att man alltid pendlar mellan 1-1,5kg var och varannan dag!!
Nu är det måtten jag går efter.
Får även my red week i slutet på helgen så jag kanske är lite vätskefylld? Känner mig så där lite barbapappa i formen :)
SÅ!
Skall skura golvet här i köket och disken nu. Sedan åka och hämta mitt pass.
Ha det bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar