Så NÖJD!!

..över mina resultat på både vågen + måtten jag skrev om tidigare i morses. Bara att gå ner 2,1kg på en vecka.. det som jag gått upp under 2-3veckors tid (stod som tur var still på måtten från första mätnings-dagen).
Och sedan att det bara kan rasa på en vecka!? De kilona + måtten som bara drog iväg. Haha.
Tro mig, är det något jag är superbra på så är det bl.a att mäta mig själv. Jag ÄGER där!! :)

Nu längtar jag till nästa torsdag till nästa mät-och vägningsdag! :)
Om 3 veckor blir det ny muskelmassa/kroppsfett/vätskevägning.
Det ser jag fram emot.

Jag känner mig starkare, jag ser nya skuggor i form av muskler vid vissa axelövningar..
AAAH! Vad härligt.
Deffelideff! ;)
Hehe, ne, det är ingen deffning jag håller på med, men definerar fram musklerna ändå med lite annan träningsform och ännu bättre kost än innan.
1 kolhydratsdag men skall hålla mig till nyttig mat ändå.
Får äta lättfil och minimjölk den dagen faktiskt! =)
Ingen mjölk, creme frachie(inte ens mini), lättgrädde, smör.. INGET sådant. Endast lättkesella och minikeso.
Keson äter jag 7dagar/veckan, kesella gör jag magra såser på ibland till köttet till lunch/kvällsmat.
Å Som sagt; 1dag/veckan får jag inta 3dl minimjölk och 2dl lättfil/lättyoghurt i. Det blir fil eftersom jag inte gillar yoghurt. 50g lättglass om jag känner för det, hemmagjord pizza/paj.. ah, bara jag håller mig inom mina kcal!
Och vet ni vad?
Det går huuuur bra som helst.
Jag har saknar fraichen max 2ggr lite smått, men det går alldeles utmärkt utan dessa grejer.
OCH DET GER JU RESULTAT!!!

Lätt värt :)