Resultat!!

Jag både känner och SER lite resultat mer idag.. och då startade jag med det nya kostupplägget (lite lätt i måndags och tisdags.Ok,tis=lite slarv) men stenhårt ons och tors.
Träningen har jag inte slarvat med. Har dock bara kört mån,ons, tors. Vila i tis pga att jag åkte till pojkvännen direkt efter jobbet och kom fram på kvällen. Idag blir det lite intervall-jogging ute. Härligt väder. Gymmena är stängda.

Faktum kvarstår att jag som sagt redan ser lite resultat på magen.
Är inte lika svullen och det krävdes inte mycket att "dra in den" framför spegeln idag som det gjort tidigare.

Vägning och mätning kommer att bli av nästa torsdag. Skall bli spännande.

Har nya scheman som sagt i både kost och träning.
Bara det att jag skall köra cardio* i 30min efter stryketräningen 3dgr/veckan samt 60min valfri kondition 2dgr/veckan.
Kilona rasar av att bara läsa det!=)


Wihoo!
Sen vet jag att morgonformen alltid är bäst. Men hallåå.. resultat även där! =)

* Cardio: Konditionsträning :)

________________________________________________