Juicediet..

Läste om en juicediet på aftonbladet som lovar -3kg på 7dagar. För en hysterisk bantning inför en oplanerad resa kan de mer desperata göra detta. Men jag hoppas de även är beredda på att de går upp dessa kilon så snart de börjar äta normalt igen, och kanke lite mer ändå.
Jag varken har eller kommer ALDRIG göra en sådan juicediet.
Isåfall är det bara att äta ännu mindre än vad man gör av med än innan.
Alltså, jag äter mindre än vad jag gör av med.. får jag en liten "hysteri" drar jag ner på maten mer, och lägger till mer grönsaker bara.
Och inte längre än en vecka. Jag tränar ju ändå 5dgr/veckan så i slutändan hade det inte blivit så bra alls att äta jättelite och träna görmöe(läs; jättemycket).

Iallafall. Jag har "bevittnat" ,som det så fint heter, folk som gjort denna juicediet. Och de går upp sen igen.
Sen att denna kur på endast juicer påstår att det rensar kroppen uttalar jag mig inte om då en del personer utpå denna kur även dricker vätske/laxerdrivande medel....

Bättre att äta "rätt" 80-90% av allt man stoppar i sig. Samt motionera!!
Bl.a jag är ett levande exempel på att det funkar.

So, no jucie for me!=)