Maten idag.

Slänger upp bild på min lunch och frukost/efter-gymmet-mat.
Åt min Havre&Quinoagröt idag som till frukost och efter-gymmetmat och den var RIKTIGT god!!
Blandade 2msk lättkesella med lite upptinade jordgubbar.
Och då såg det ut såhär:

Det är mycket godare än vad det ser ut att vara. Det vita är mjölk och alla bruna prickar är psylliumfrön som mättar magen ännu mer ifall någon undrar ;)


Lunchen: Jah, ni ser ju alla grönsaker samt tacosåsen.
Det i mitten är kycklingfärs stekt i tacokrydda. Supergott.
Banan till efterrätt

Mellanmål 1: 1dl lättfil vispat m 2äggvitor, 1tsk solrosfrön, 1tsk hela linfrön, 2tsk russin och lite kanel samt ett skivat päron i.


Mellanmål 2: 1 apelsin


Efter-gymmet-mat:  Gröten som sagt..
1dl minikeso med 1 banan.

Den gröten mättar riktigt bra!! :)



Sov så gott allihopa!