Görgoda protte-smoothies.

Bas till ett glas: 1 ägg, 1dl lättfil/yoghurt, några msk lättkesella och ev 1tsk honung.
Sedan är det bara att mixa allt i frukt- och bärväg du känner för!

Tex:
Ananas/kokos. Jordgubb/ananas. Banan/blåbär/jordgubb/hallon/björnbär.
Ett päron med vanilj-lätt-yoghurt istället för naturell?=)

Pappa köpte Magic bullet (pinsamma tv-shop-grejen men denna köpte han i vanlig affär:)) och den är helt suverän!!! Så fruktansvärt smidig så det finns inga ord! Har ni den eller en drinkmixer så är det ännu smidigare än mixerstav.. tycker jag:)