Det blev träning med mitt nintendo Wii, både dans, jogging och styrketräning. Smidigt medans man väntar på att maten skall bli klar i ugnen. Wii Fit körde jag i 30min och Helix dansade jag till 4-5låtar i rad då och då i några timmar. Varm och lite fuktig av svett blev jag allt :)
Har ju inte tränat nåååånting sedan den 18e december..
Har mitt tredje besök för bindvävsmassage idag.
Trivs lite med att utsätta mig för den smärtan. Det är skönt att komma iväg på annat, slappna av ( då och då:))
Sist gång så körde jag ju helkropp och då körde massören dendär vaakumsug-koppen på rygg och nacke också.. det gjorde INGET ont på rygg och nacke av någon konstig anledning. Hon ökade t.o.m suget och det var bara skönt.. tills hon tog koppen till rumpa,lår med samma "sugstyrka".. Jag flög nästan i taket! JÄKLAR va ooooont det gjorde.
Jag är väl sådan att för att någonting skall ge effekt så SKA det kännas i kroppen! Träning som bindvävsmassage.
Haha, just det. Dagarna efter helkropps-suget så var jag blåspräcklig vid skulderbladen, axlar och nacke.. som ett enda stort blåmärke. Syndes mer på nära håll då.
Det såg kul ut :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar