Träningsvärk i röva.

Den stela röv jag kände av imorses då jag vaknade var INGET i jämförelse med det som skulle komma under dagen. De på jobbet tyckte jag såg så rolig ut då jag försökte sätta mig på stolen samt resa mig från den. Jag kände mig lika smidig som en stelbentsopererad tvättmaskin ungefär.
Så hade jag konditionsträning idag, tänkte bara gå en timme eftersom jag inte har någon vidare lust att jogga nu i denna mörka årstid fastän jag är inomhus :)..  Eftersom alla två löpmaskinerna på gymmet var upptagna så började jag 10min på crosstrainern.. och jag höll på och svimma av då röva rörde sig upp och ned i maskinen för varje steg jag tog. MY GOOOOD!!! Sedan tog jag en löpmaskin då en blev ledig.. Jag kände mig så stel och plattfotad(!!). 
Det blev skönare sen efter att jag stretchade.. under stretchningen var jag inte så tuff heller kan jag erkänna. Jag var väldigt begränsad i mina rörelser så fort rövmusklerna blev involverade. Men det var bara att bita ihop. Jag är glad att jag har ben och röv så jag kan känna denna sköna smärta!

Mmm.. har just tryckt i mig nästan ett litet paket med keso - äpple,päron. Tror det är lagom med ett halvt paket, för det blev "för mycket" när jag åt mer. Och nu väntar mina cashewnötter på att få bli uppätna av mig.. har ju ugnsrostat dem med lite olja och mycket salt så de måste svalna innan jag stoppar dem i munnen.

Vad skall man göra sen..? Hm..