Slit-vecka. Att jag inte dör?

Jobbat och übertränat i veckan. 2x11,5 timmars-pass på jobbet, varav dubbla gym-pass på ena dagen.. Ok.. får sammanfatta här

Måndag: Jobba 6.30-18.00. 
Cykla till gymmet och styrketräna i en timme.

Tisdag: Jobba 6.40-15.40.
Spinning för första gången på ett år som var helt fantastiskt underbart. Lite variation efter 3års stampande på löpbandet. Spinnade mer i början iofs :)

Onsdag: Jobba 6.30-18.00.Cyklade till gymmet och styrketränade utan vila och prat i en timme. Vila sedan i 15min, läste lite medans jag åt en banan, sedan spinning i 1 timme. Stretch efter spinningen = var hemma 20.45.

Torsdag: Jobba 6.40-15.40.Träning i vår slalombacke. Gick upp och ned 4ggr. Första och sista "uppgången" slog pulsen 40slag på 15sekunder! HOHOO!!
Joggade nedför sedan. Sista vändan tänkte jag GÅ nedför men det kunde jag ju bara drömma om eftersom framsida lår kändes lika mjuka och smidiga som 2 stenklumpar. Så det var bara att jogga ändå. Haha.

Fredag: Jobba 6.40-15.40.Styrketräning i 1 timme. Jag var bara såååååååååå sleten, trött och matt i hela kroppen då jag kom till gymmet. Det värkte i fingrar, armar och händer efter att jag superstädat på jobbet med svinto på vissa ställen och ja.. man är ju inte avslappnad i lederna då man skall ta i för att få det rent. Träningsvärk på UTSIDA lår efter backen igår!! Den var lite ovanlig. Även träningsvärk i magen både igår och idag från en nygammal magövning i onsdags då jag ligger på en bänkpress-bänk (sorry gubbar men ni får vänta med att bänkpressa då jag ligger där ocg tränar magen :)) håller fast händerna i stången bakom huvudet och häver upp bägge bena upp mot mig, så raka jag kan, så hälen "ser" taket. My goooood. 3x15. Den var fin :)
Solade efteråt med. Skönt.

Lördag: Imorrn skall jag jobba igen, men inte alls länge.
Får bestämma om jag skall börja kl.10 eller kl.10.30-11.00. 
Jag skall bara duka fram till en grupp konstnärer på ca 40pers. Den andra jag jobbar med lagar maten litelite tidigare. Gött.
Det kommer bli morgonpromenad kl. 07.00.
Sedan efter jobbet skall jag åka till Daniel.

Söndag: TRÄFFA TONY OCH MARIA CRONSTAM! WOHOOOO!!!! :D :D :D
Bokmässan. Elvis skapare. Jag läääängaa-haaar!!

Puhh.. det var den veckan det.
Jag kan säga som så att jag har somnat innan huvudet har nuddat kudden då jag har gått och lagt mig.
Gått upp 5.45 varje morgon (klockan ringer 5.30). Yääh.