Efter de 4 senaste gångerna har jag som de flesta vet här inne (känns det som) gått upp VARJE gång!! . 
 
 Pratade med konsulenten igår och hon sa att jag skulle testa variera min kvällsmat efter träningen OCH äta upp mina ativitetspoints, eftersom jag tränar mycket. MEN jag har ju ALDRIG ätit dom aktivitetspointsen tidigare och har tränat lika mycket som för 2år sedan som nu! 
 Det jag försöker få sagt är, jag samlar på mig bara 7 akt.points/vecka om jag åker till gubben fre-sön = ingen träning alls. Och självklart mer points då jag INTE åker till han =tränar hela helgen med. 
 Då jag väger mig på lördagar, så kan jag ju inte spara mina aktivitetspoints till på söndag att äta dom då eftersom det blir "som vanligt" på lördagen (ätit mina 22p/dag eller mindre) .. Skall jag stoppa i mig varje dags-intjänade aktivitetpoint/points då eller? Fram till lördagen? Nu på lördag blir det "test"vägning om det är akt. pointsen -som jag som sagt aldrig äter annars- som är svaret på min viktuppgång eller inte. 
 
 Är ni med på hur jag menar? Äta eller inte äta aktivitetspointsen på vardagarna innan lördag? För om jag skulle spara dom tills på söndag att äta upp alla 7 så kommer kanske jag gå ner tills lördagen efter? 
 Fan.. kom på att jag inte kommer komma till vägningen förrän om 2,5 vecka igen!! 
 Skall ta det då på onsdagen där på påsklovet. 
 
 Suck. Vad lamt det känns. 
 
 Men iallafall! 
 Är det någondär ute som haft tur och förstått hur jag menade och som har lite tips och råd? =) 
 
 Tack på förhand! 
 
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar