Schema för 2v.

Knåpade ihop ett litet träningsschema för 2,2 veckor framöver =)
Måste säga att det är bra att jag ibland bara tränar måndag-tors(kör ihop fredagspasset med torsdags..) då jag åker till Daniel över helgen.. Hade jag inte gjort det hade jag varit mer fastkedjad på gymmet än vad jag redan är!

Lilla träningsschemat 28/1 - 11/2-08:

V. 5

Måndag: underkropp
Tisdag: löpband
Onsdag: överkropp
Torsdag: löpband
Fredag: underkropp
Lördag: löpband (+ jobba helg)
Söndag: överkropp (+ jobba)

V.6

Måndag: löpband
Tisdag: underkropp
Onsdag: löpband
Torsdag: överkropp
Fredag: löpband
Lördag: underkropp
Söndag:löpband

V.7

Måndag: överkropp
Tisdag - söndag: Åka till mitt gullefjun! Kan slappa med gott samvete... om det inte är fint ut-och-gå-väder dvs!
OCH SÅ BLIR DET VÄÄÄÄÄGNIIING!!! :D

wohoo!

Sova nu!

Nattinatti "allahopa"! :)