Ny keso!!=)

Har precis avnjutit min kvällsmat, med en (för mig) ny kesosmak! Keso m. grillad paprika, basilika och vitlök! DRA MIG BAKLÄNGES! Heliga makaroner! My gooood vad gott det var! Jag har ALDRIG vågat smaka på den förut för att den verkade så mysko. Men oj oj oj! Det var en helt ny smaksensation (i dietens tid) för mig, och helt plötsligt känns det som att jag har ätit en middag, istället för att inta de fruktiga (men ack så goda) "kesosarna".
Mmmm!
Åh, luktar vitlök i munnen med! Jag tror jag får sova själv inatt

Syndat...=/

Och där kom min första synd, in på 8:e veckan. Var hungrig EFTER lunchen, och likadant ca 3 tim senare så skrek min kropp av hunger. Inte en frukt/grönsak fanns i sikte när jag var på jobbet. Tryckte däremot i mig 3praliner som fanns där. Tro mig, jag gjorde inte det av glädje! Det tog emot skall ni veta.. Känna det äckliga smörliknande konsistensen med smak av kakao. Iiieeew..
Men som sagt. Snålvattnet sprutade och magen sög som jag-vet-inte-vad.
... Och somliga straffar Gud direkt.. För jag mådde ÄNNU sämre i kropp och knopp efter dessa 3 praliner. Det var som om kroppen stötte ut det där otäcka, fick mig alltså en riktig socker- och fettchock. Herregud.
Iallafall, SMS:ade av mig till min Pt, han varnade mig om att det är nu min karaktär kommer sättas på prov de kommande 10 VECKORNA!!! Men jag är glad över det beskedet, för nu kan jag vara förberedd med en sketen morot varje dag utifallatt denna jobbiga hunger skulle hoppa på mig igen.
Nu är jag förberedd!!
Mohahahahaha!!!! INGET kan stoppa mig nu

Jag vet att jag kommer klara mitt mål. Om 12 veckor kommer jag stå där med min nya kropp efter en massa slit, och dessutom så kommer jag att hånskratta högt och tydligt åt den gången, tisdagen 31august 2010, då jag snedade och förberedde mig DIREKT för ev kommande hungeranfall. För som sagt, detta kommer aldrig ske igen!
Jag skall även alltid ha vatten med mig så jag kan tillfredställa magen på nåt sätt då endast onyttigheter/ingenting finns i min närhet.

Så där.. Nu har jag biktat mig i min egna Biktstol!

Maaaaat:)

Dagens diet-lunch �r detsamma som ig�r; hemmagjord, nyttig potatissallad, pastrami och kik�rtor. S����� g�tt!! Mmmmm:) vad �ter ni till lunch idag?:)

..

Jisses, sov FÖR gott imorses så jag kom inte upp förrän ..eh, senare. Hade bara 45min på mig att göra frukost, försöka fixa till mig och packa ihop inför dagen..Äta fick jag göra stående mellan alla "stationer".

Nu skall jag fixa det sista. Får svara på kommentarer ikväll =/

KRAAAM!

...eller?! =)

MMS-bloggat från mobilen

Dagens lunch. Nyttig (och hemmagjord) potatissallad, pastrami och kik�rtor:) L�gg m�rke till att jag �ter p� en riktig tallrik och riktiga bestick, ingen plastl�da och plastbedtick:)

Vinteeer!!

Snart är det vinter!! Woho!

Dessa skor har jag just beställt, för jag tänker INTE förfrysa mina stortåar i mina sneakers igen denna vinter ! Nu kan det snöa och vara kallt bäst det vill, för jag är f-nimig förberedd nu!

Mohhaahahahahahah!!

Trädgårn?!

Undrar om det blir att shäjkka rumpan på Trädgårn på lördag,tro? Gratis inträde för mig + kompis eftersom jag får SMS från dom varje fredag, gällande lördag. Gratis inträde är aldrig fel =)

Nån som skall dit på lördag?=)

Mmm!=)

Kvääällsmaaaaat!! Trycker i mig en keso-burk med skivad banan i. Åh så gott! Gick i 1 timme från Exhale gym på Kungshöjd och fram till Backaplan (snurrade in på Coop och handlade lite lätt), och sedan bilade jag sista biten hem med min sambo och mina skoskavda hälar! =/ Dessförrinnan gick jag ett gött rygg- och bicepspass. Skulle kört det imorrn egentligen, men eftersom jag en lagom lugn arbetsdag idag så ville jag bli klar med det trökigaste passet först denna vecka, för sen kommer det bli rätt tung och  stressig resten utav arbetsveckan
Och då kan jag ju glädja mig åt att jag har de roligaste muskelgrupperna kvar att träna, eller hur?!
Jag är inte så dum som jag ser ut att vara

Nu skall jag kika in i era bloggar, gullefjun!=)

?

Undrar hur m�nga timmar det tar f�r mitt MMS att komma fram till bloggen idag? Om det kommer en dagens-lunch-bild in inatt s� �r den egentligen inskickad 12timmar tidigare:) Vad hittar ni p� f�r n�t idag?

:)

Sista dan idag f�r detta:) : http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1363:arets-traeningsblogg-2010&catid=37:tavling&Itemid=50 (kopiera och klistra in i adressf�ltet:))

Ditt nöt ;)

Är det DÄRFÖR jag somnar innan huvudet når kudden på kvällarna? Någon preppar min mat keso m. ananas och passion full med nötter i smyg?!

Brrrr!!!

Vad kallt det �r idag d�?!

Snart fredag!!

Uhh, trött idag, trots att jag lagt mig i bra tid samt gått upp en "normal" tid under helgen   MEN snart så är det ju fredag igen, eller hur?!

....snart. ;)

Effektiv-ina!=)

Känner mig väldigt nöjd med dagen! Gick i 56min från mitt hem fram till Nordstan. Spårvagnade hem, gick sista kvarten hem istället för att vänta på sista bussen i 22minuter.
Sedan har det vart mys hemma i 2 timmar innan tvättiden skulle dra igång. Tvätta mellan 16-18. Under tiden bakades det ett dinkelbröd här, och efter en halv evighet av jäsningar hit och dit så är brödh-et äntligen klar i ugnen!! Det tog bara 2 timmar
Och nu är även 8 lunchlådor klara, 5 till mig och 3 till min karl. Gör fler till honom på onsdag =)
...Tvätten är upphängd och.. ah.. nu är det bara jag som skall fixa i ordning mig inför natten i stort sett. Guuuuuud va gött!

Vad har ni gjort idag ?=)

Nyttigare tips på sötsaker =)

Visst är det lite småjobbigt de stunder då sötsuget hoppar på dig bara sådär?! Själv har jag haft det ett par antal ggr under de 5 åren jag hållt på med träning och "allt det där". Så jag tänkte dela med mig av lite nyttigare substitut på sötsaker än godis, bakverk mm.

=)
Självklart är det bästa att äta frukten som den är, men vet att frukt aldrig kan ersätta sötsaker, därför kan man piffa massa frukt med liiite sött!=)

* Stekta äppelklyftor kryddade med kanel samt lite rå/rörsocker. Till detta kan man antingen ta kanske 2-3msk lätt vaniljglass, eller kesella (1%) blandat med rå/rörsocker + några droppar citron

* Stekta, delade bananer med rå/rörsocker på. Lika gott att äta dom som dom är som med liten miniklick lätt vaniljglass till.

* Gino: chokladgratinerad fruktsallad.
Skala och skiva/hacka frukten i grova bitar (banan, kiwi och jordgubb kanske?! =)), lägg dem i en ugnsäker form, riv lite vit/mörk choklad och strö det över frukten.
Gratinera i ugn, grillelement och full effekt tills chokladen har fin färg. Se upp så det inte bränns!

* Fruktsallad med lite fil/youghurt (naturell el. m. vaniljssmak) + ringlad honung på

* Smoothie. Blanda mjölk med bär + 1tsk vaniljsocker, eller banan med/utan ananas.. Smoothie kan man variera i nästan    Man tager vad man haver!:)

* Kesella med krossad ananas.

* Kesella m. krossade pepparkakor + pepparkakskrydda.

* Bananglass (bra att ha de frysta sedan innan så det bara är att ta fram när sötsuget anfaller :))
Du behöver: 2 bananer och 2dl lätt vaniljyoughurt
Skiva bananerna och lägg skivorna på ett fat. Plasta in fatet och ställ i frysen någon timme.
Ta fram de frysta bananerna och mixa dem tillsammans med vaniljyoghurten.
Servera genast, glassen smälter fort.

* Frusna bananer! :)
Du behöver: bananer, mörk blockchoklad ev lite riven kokos.
Skala bananen och dela den på mitten.
Smält chokladen och doppa ändarna på bananerna i choklad.
Strö kokos över och ställ in dem i frysen i ca 60 minuter.
Ät med sked eller trä upp bananerna på pinnar innan du fryser in
dem.

_________________________________________________

Vad har ni för små knep för att dämpa sötsug, då inte en fjuttig torr morot kan dämpa? =)

:)

Imorrn är sista dagen för detta! *blink,blink*

Eketrägatan-Nordstan

Denna sträcka gick jag på 56 minuter idag =)

Hehe!=)

Den här texten skall jag nog trycka upp på en T-shirt ;)

Nordstan:)

�r nu framme i Nordstan.. Det tog bara 56 minuter att g� hit ifr�n (ungef�r) Eketr�gatan. Powerwalkade mest iofs:) nu skall jag inhandla kapuschongen och sedan sp�rvagna hem. T�nkte g� tillbaka, men har f�tt skoskav av de nya walkingskorna:(

Diet- och tränings bilder (humor:))

                                                                                   

Ifall nån undrar så har jag haft rätt kul för mig själv här i min ensamhet. *garv* :)

Cola light m. baconsmak.

Någon som är sugen på denna cola?=)

Den borde väl funka i diet-tider?;)

iiiih!!=)

Snacka om diet-frukost! Guud vad sött!

(jag älskar allt i miniatyrformat för er som inte visste det )

Tjohoo!!

Söndag morgon, och än så länge inga tecken på regn här i Gbg *peppar,peppar*. Skall gå till Nordstan tänkte jag och hoppa in på Clas Ohlsson (gubbdagiset) för att köpa mig en typ kapuschong, så inte de regniga dagarna hindrar mig från att gå. Denna lilla kapuschong är väldigt inrullat och ihoppressad och intryckt i en litenliten plast"väska" som man kan hålla i med en hand när man är ute och går, ifall regnet hoppar på en när man väl är ute och går.

Smart tycker jag =)

Tips?

Har någon här något förslag på gratis ljudböcker? Som tex till Iphone, eller nåt annat? Skulle vara trevligt att lyssna på nåt sånt när jag skall gå i 1.5 timme imorgon :)
Vuxenpoäng OR WHAT?!
Nästa månad kan jag köpa sådant.. men tyvärr inte denna, så därför kollar jag med er om ni har nån koll på sådant?=)

Rock around..

Sambon spelar fortf Mafia 2.. i början utspelade det sig  år 1945, nu har han kommit fram till 50-talet i spelet där de börjar spela rockmusik. Så kom denna på medans spelgubben kör en cheva eller nån liknande bil:)  :

Lite roligt. Längesedan man hörde den :)  Som sagt, det är riktigt mysigt att lyssna på ljudet från det spelet :)

Tiden rinner iväg..

Shit.. om snart (ca) 12 veckor har jag nått mitt mål. Jag kommer bli fin lagom till Fitnessfestivalen! WOOOHOOOO!!!=)

Kläder!=)

Tro det eller ej, men jag handlade "lite lätt" åt mig förut på Victoria of Sweden.
Ett par kilklackskor för 200:- (rea) och en dösnygg kofta ...som inte var på rea, men jag unnade den mig. ONESIZE!!! Och den passade som klippt och skuret för min kurviga kropp. Jag var så lycklig =) Och ja, den kommer passa mig när jag nått mitt mål sen också. Kommer inte ihåg vad det kallades, men det var nåt slags "strechtaktigt" stickat material av nåt slag :) Skall slänga upp kort på det sen.
Skorna kan man använda nångång till innan hösten är här, om inte annat så är det bara att använda dem till nästa sommar. Det tog mig 2 år att hitta ett par snygga kilisar så =)

Slänger upp bild sen =)

Mm sports:)

Mm Sports! Here I come!!:)

MMS-bloggat från mobilen

HAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!:S

Lunch, check!

Så var dagens lunch avklarad. Och därmed inleds min halva ätardag ;) Just nu orkar jag inte ens tänka på nått gött. Är proppmätt efter laxburgare, bulgur och remouladsås. Böööööhh!! Skall fixa till ansiktet lite lätt så man kan med att visa sig på stan. Men först, en powernap =)

MMS..

Har märkt att de senaste dagarna då jag MMS:at in till bloggen så dyker inte dom upp på bloggen förrän ca 10 timmar SENARE!! Så om ni ser MMS lite här och var som inte riktigt passar in tidsmässigt, så kan ni räkna tillbaka 10-12 timmar för dess ursprunliga tid.

Alternativt att jag börjar skriva i slutet på MMS:en när de är skickade. Varför har det börjat sega så?

Jo!

Sen fick jag även komplimanger från (jordgubbsvins-)kompisen samt en annan kollega igår. Min mage såg tydligen mycket plattare ut nu, samt att vinar-kompisen sa att det verkligen syndes att jag gått ner, då jag SATT ner och skulle ta på mig ett par nya gym/walkingskor.. och får man beröm för sånt då man SITTER ner, då jäklar är det på god väg =)
Längtar så tills vägningen nästa vecka!!=)

MMS-bloggat från mobilen

jordgubbsvin vid �na vid Brunnsparken, d�r lejonen �r :) mmyyys:)