Musik! =)

Hittade ju en massa typisk Carina-musik ju!! Enligt mig är det perfekt gymrytm i alla!! Jag kommer träna ihjäl mig till all ny musik som finns ju =)

Skön i refrängen :)

(nedvarvningsmusik=))

Myslåt :)

BEEEAAATET!! Gaaaaaaaaaahhh så skön den är.. "Yes I can see".... *trallalaaar* Lyssna på själva musiken i bakgrunden när han sjunger. Sen att det är en töntrefräng är en annan 5a ;)

Det får räcka för denna gång =)

Dagens mat i bilder (10kg paj=))

Såklart matbilder så matglad som jag är! Eftersom det inte går att MMS:a in till bloggen (mina pengar dras ändå) så sätter jag upp bilderna nu, de som jag försökt mms:a in som sagt.

Frukosten. Gröt, banan, kanel, minimjölk 1 proteindrink. Mmmåååh!=)

Vad sägs om 10kg äppelpaj med knäckigt täcke?
Ser inte så frestandet, men en massa beröm fick vi! DENNA ÄR SÅ FÖRBANNAT GOD!!
Och nä, jag åt inte en smula!
Jag är stolt över mig själv hur fruktansvärt bra det går med dieten =)

Till lunch åt jag 200g broccoli, 150g kycklingkött.

Dagens kvällsmat.
Taaaacoooooooos!!! Eller ja, färsen med lite grönisar =)

Som sagt, vad jag "lider" av denna diet

Inbrott + 2,5 timmes promenad.

Kom just hem från en 2,5 timmes promenad (!!!) med en "gammal" kompis. Jisses vad vi tjatade. Ses ju aldrig knappt så blir det lätt att man pratar en hel del

Först gick vi 5km:arn p berget, sen 3,3:an och så tog det ca 15-20 min att gå till och från berget från mig. 
Jag känner mig tung i benen iallafall =)

Jo, inbrott ja. Thérese (som jag gick med ) fick göra inbrott hemma hos mig och pappsen eftersom jag hade nycklarna på fel sida av dörren
Hon fick klättra in igenom ett fönster och låsa in. Jag skall nog sadla om till inbrottstjuv.. jag dyrkar upp låsen medans hon hoppar in genom fönstrena ;)

Fittare och hårdare.

JAG ÄR SÅ TAGGAD!! Ni kan inte ana hur fruktansvärt äckligt motverad jag är för att få min "nya kropp". Först tillbaka till mitt "fitta" jag som var innan sommaren. *host, harkel*

Nu skall jag bli mer fittare och hårdare än någonsin!
Tänk inget snusk!!

Än så länge går dieten bra, och det nya träningsprogrammet har jag ju just börjat på. Dieten är jag inne på 2a veckan med. 
Det känns så bra! =)

Hur går det för alla er som börjat om efter sommaren och så ?=)

Här nedan är det jag som river av min gamla kropp ( i min fantasi:) )

Bild.

Tänkte faktiskt bjuda på en bild på mig med den gosigaste kissen jag nånsin har mött. Han är så go och spinner ihjäl sig så fort man bara tittar på honom. Uffe heter han

Svar tack?!

Jag vill gärna ha ett svar från Metrobloggen om varför det inte går att skicka in MMS till bloggen för??? Har f-n slösat pengar på INGET!! TACK! Grrrrrrrrrrrr

Stel och ont.

Japp, en är ju inte 20 längre. 25års dagen närmar sig med stormsteg vilket känns i kroppen ;). Har så jäkla ont i axlar, nacke och rygg! Det sistnämnda har jag börjat fått ont i det sista, framförallt vid svanken.

Knaprade i mig lite voltaren innan jag drog från jobbet. Skall dränka nacke och axlar i tigerbalsam.

Ynk.

FarmTown

Någon som vill bli granne med mig på FarmTown? Finns på MS =)

Mellanmål 2.

Jahapp, slut på keso, inget magert pålägg.. ingen kesella.. jag är totalt tömd på magert protein här på jobbet! HEEEELP!! =)

Hm.. tänk tänk tänk tänk..

Vad äter ni för mellanmål idag ?

"Resultatkänn"

Trots mina halva ätardagar i fredags och lördags så måste jag säga att jag känner att jag blivit mindre runt mage och rumpa, utan att mäta mig!


Fatta att jag längtar till fredag morgon då jag kör min helkroppsmätning!! =)

Min personliga tränare kommer att ringa och "titta till" mig på fredag också. Kommer ge honom glada besked med mina mått då känner jag på mig.
Jag menar.. så bra resultat jag fick på bara 5 dagar...

SMS-bloggat från mobilen

JAAAAA!!! Min systemkamera har kommit! Best�llde den kameran p� komplett.se i l�rdags, och fick den idag! *lycklig* :-)

Hjälp sökes =)

Nu när jag hamnat på topplistan ( sitter med världens nöjdade leénde) så vill jag gärna ha en BANNER! Men HUR gör man och vad skall man ha för någon?

Jag vill ha maaaassor med förslag när jag tittar till bloggen vid 16.00-tiden sen =)

Heeejje!!=)

Hoppas allt är bra med er idag! Höll på att svimma då jag såg hur mycket kommentarer jag har att svara på! Kommer ta mig tid att svara alla ikväll! =)

Dagens lunch bestod av 200g broccoli samt 150g klycklingkött (utskuren från klubbor).

Vad har ni ätit idag?=)

Mascaratest + bildresultat.

Köpte Maxfactors False lash effect förra veckan. Här får ni se resultatet på mitt öga. Är nyvaken och ser GÖRFRÄSCH ut *not*.. Men det är ju fransarna som är i focus nu ju =)

Jag är nöjd med mascaran. Fransarna blir längre, "smular" inte och håller hela dagen.
Den mascaran jag är mest nöjd med är faktiskt Loreal´s Telescopic (den guldiga). DEN är en höjdare!!
Skall sno lillasysters mascara (hon har den) nästa gång vi ses så skall ni jäklar i mig få se på långa,svarta tjocka fransar!! =)

Denna använde jag som sagt. Mysig borste =)

Denna är en jäkel på fransar!=)

'

Jobbdags!



Ha en bra dag!=)

Goooood morgon!!=)

Är "speedad" denna morgon igen. Sikka mirakeltabletter jag fått tag i. Uppiggande, vätskedrivande och ja.. helt otroliga! Min kropp har vant sig vid detta rus nu, redan efter 2a eller 3e dagen faktiskt.

Jag hinner få mycket gjort innan jag drar till jobbet, brukar ligga i 300km/timmen (med kroppen alltså:)) nu ligger jag på 330 typ =)

Har alla sovit gott ?=)

Sovdags.

Skall krypa ner under täcket nu. Tackar så mycket för denna dag. Att jag hamnat på topplistan, att ni sprängt min sidvisnings-visare bara IDAG och även rekord i kommentarer. 
Piuuhh... det var nästan svettigt här en stund. MEN så roligt!

Vilka härliga människor jag haft turen att få på min blogg!

Än en gång, jättetack för att Ni förgyllt min dag idag! =)

Sov så gott allihopa!

Mmm!

Avslutar denna dag med lättkesella blandat med ananas. Guuud så gott. Det går ingen nöd på mig med denna tävlingsdiet

Bild:Ni måste testa dessa!!

Dessa gjorde jag till julbordet (jobbet) förra året. De var SÅÅ populära, och dessutom löjligt enkelt att göra. Smakkombinationen finns inte av denna värld. 
Många var lite småskeptiska innan första tuggan.
Kan säga som så att det inte fanns nån kvar efter att alla gäster var klara.

OHM! Kommer göra dessa i år igen.
JUST DET! Gjorde några sånna till min pojkvänns jobb förrförra året. De var lika lyckliga de över dessa =)

Slängde under en servett för att få kortet någolunda fint med min mobilkamera

Skylten har jag skrivit och även snurrat ihop sånna där jäkla metalltrådar ( de var stenhårda ).
Men fint som 17 var det på vårt julbord innan alla 100 gäster kom =)

Update:

Glömde bort att skriva hur man gör =)
Smält mörk blockchoklad och klicka ut på bakplåtspapper.
Hacka pistagenötter samt torkad jordgubb (finns bland naturgodiset. Den är inte "riktigt torkad" men smakar förbannat gott ändå:)).
Strössla över nötter samt jordgubbarna över chokladplättarna. Ställ in i kyl tills det stelnar.

NJUT!

Åh, vill ha dessa till nästa ätardag =)

Dagens dietmiddag.

Intar dagens nästsista måltid. Ifall ni undrar vad det är på bilden förutom broccoli så är det utskuret kycklinglår, 150g.

Denna kyckling är inte att leka med, den bara smälter i munnen och ögonen går i kors av njutningen :)
Det är allt, och ja, jag blir lagom mätt på detta eftersom jag ändå äter 7ggr/dag. Mindre men fler ggr.

Trots att jag inte äter skinnet så sitter fortfarande mycket smak av marinaden kvar i köttet. Tack gode Gud :)

Marinaden gör jag på olja, soja, vitlökspulver, svartpepar, salt, grillkrydda, kycklingkrydda.
Ibland har jag även balsamvinäger med mangosmak. DEN är inte att leka med *loooove* :)

Vad har ni ätit ikväll?

En fråga till er.

En undran bara slog mig när jag marinerade kycklingen förut. 
Hur lång är just DU? 
Jag är 1.78. 

Din tur! =)

Roliga bilder =)

Bjuder på lite fniss :)

Jag ser er!=)

Jag ser att det är ca 20pers online på min blogg just nu. Vilka är ni? Visa er ;)

Fettdoktorn..

...Tänker inte vaccinera sig. Läs detta påstående.

Eftersom jag inte vart sjuk på iallafall 4år, sedan jag började äta nyttigt och träna (UTAN FETTDIET) så behöver jag inte heller vaccineras då =)

Det har inte med vilken diet man har eller inte. Herregud. Vad snopen hon lär bli om hon blir smittad ändå. Eller någon annan som går efter fettdieten.
Håller självklart tummarna för att ingen ska få svininfluensan.

Proteinpulver/gainer.

Någon som har nåt tips på ett gott - rent- proteinpulver? Har en från Gold standard 100% whey med chokladsmak men vill testa annan smak snart.
Oavsett märke, så länge det är rent protein.

Även tips på nån god gainer vore snällt =)

Någon?!=)

Hihi.

Min 19åriga systerson blev nog lite stolt över att se sin gamle moster på plats 20 av 100 på listan här.
"Det är min moster det:)" skrev han på msn

Yäääy!!

Har en hel del nya låtar i mp3-spelaren nu. FATTA vad jag kommer träna ihjäl mig eller!!!

Musiktips.

Nån som har härlig "gymtechno"musik att dela med sig av? Liknande David Guetta- Sexy bitch,   Dj tiesto... Härlig bas och skön tempo.

Vill ha maaaaassa förslag!! =)

Underbar låt.

Denna är så otrolig skön i "gunget" där i början. Ååååh, me like.
Dra på basen och njut :)

Töntig refräng bara :)

Mmmmaaaat!!

Åh, äter tacofärs (nötfärs) och grönsaker från trädgården. Tur man har en trädgårdsintresserad pappa
Mmm..

Vad har ni ätit till lunch idag?

Jisses.

Blev helt i från mig ang. topplistan så jag har glömt att ta min gainer efter gymmet samt äta min sena lunch som nu är ÄNNU senare

HAHAAAA!!!!

Jag är superlycklig just nu! Ringde min pojkvän direkt efter att jag såg detta:

TOPPPLISTAN??

Hallå?? Hur hamnade jag på topplistan??

Dagens träning.

Premiär på det nya träningsprogrammet jag fick av min PT. Mina armar känns som de väger 40kg/st. Bicepsarna fick sig en fin omgång! Spar inte på krutet (läs vikterna) heller.

Det känns skönt. Svettet sprutade, det var nästan så jag kunde se svettkörtlarna öppna sig för att spruta ut all vätska som fanns i min kropp =)

Nu skall jag äta lite efter-gymmet mat. Eller rättare sagt, min sena lunch.

Skall nog skörda lite vindruvor på Farmtown nu. Tror mina majsfält och några potatisfält skall vara klara snart. De blir klara på 2 dagar så det är väl dags nu. Vindruvorna tar 4 timmar så det skördar jag så det bara sprutar säd runtomkring.............ööööh. TÄNK INGET SNUSK!!

Vad gör ni eller??

Hallå!! Ni spränger min sidvisnings-visare!! JÄKLAR vad fort den höjt sig idag! Jag tackar så hemskt mycket =)

Taco..

Det får bli tacofärs på den sista färsen jag har kvar.
Skall inhandla lite kycklingklubbor, billigt, gott och nyttigt (utan skinnet såklart) och smidigt.

Skall försöka hitta på nåt med den rökta, strimlade skinkan jag har. Köpte en sån där påse med färdig salladmix och strödde på rökt skinka.. FYFAN VAD SKIT DEN SALLADEN SMAKADE!!Köper folk verkligen sånna påsar frivilligt igen efter att de smakat på salladen första gången?
Jag kommer aldrig göra det igen.

Nu puttrar färsen. Skall krydda den så den smakar taco, utan den färdigblandade tacokryddan eftersom den innehåller socker. Det går att fixa själv så den smakar EXAKT som den kryddmixen...och då utan sugar =)

Hejsvejs =)

Vad laga?

...Har hängt upp sista tvätten för denna gång. Gött. Skall laga till matlådor. Vad skall man göra? Nåt tips? Diet-tips tack :)

Dagens mellis nr. 1.

2/3 SWE-bar. 
Skall ta och sätta igång med matlagningen. Chefen sms:ade och undrade om jag skulle med och springa med henne samt kokerskan.
De påstår att de mer "hasar" sig fram likt sniglar. Hehe, humor ;)

Nu efter sommaren - min enorma viloperiod- så har även en sten bättre kondition än mig. Det känns skitkul!! =/

MEN!! Viljan finns där. Så jag kommer ge mig på lite jogging idag, med eller utan chef, känns det som just nu.

För om man tänker efter, visst klarar ni liiiiiiiiite mer än vad ni egentligen tror/känner.
Tänk om någon skulle jaga er? Inte fan tänker man direkt "åh, jag orkar inte springa". 
GE JÄRNET!!...såvida du inte har problem med leder m.m.

Skall smörja in nacke och axlar i tigerbalsam nu. Det är grejer det =)

Ha det så bra så länge =)

JAAAAAAAAA!!!!!!

Nu har jag 10 systemkassar till med alkohol i min ägo(9 gratis). Har 10st sedan innan. Totalt 20st ifall ingen kan räkna. Jag bjuder på min 25års fest...om jag kommer ha den.
 Annars sörplar jag i mig det själv ;)

Tryck här för att se detta från gången innan.

Nämner bara lite snabbt att jag betalt 1 påse/gång där

Jisses...

Det är ju inte svårt att slå ihjäl lite dötid framför datorn. Har suttit totalt 12 timmar idag... och då har jag ändå hunnit med att åka runt lite, jobba 1 timme, gå till och från jobbet (totalt 30min) och så.
Skall nog ta och krypa ner igen.

IMORRN BLIR DET PREMIÄR PÅ MITT NYA TRÄNINGSCHEMA!!

...Och så är min halva sista ätardag slut för denna vecka. Har inte kännt nåt direkt större sug mot nåt speciellt alls faktiskt. Skönt att ändå bara kunna ta sig några smörgåsar "bara sådär".

Jag har en sån fantastiskt bra personlig tränare. Det är nästan så jag blir tårögd!

Jo, Mikael (min PT ifall nån undrar) ! 
Vet inte om du redan har kollat måttena.. om inte så ligger de en aaaaaaning långt bak bland alla inlägg, tryck HÄR så får du se gårdagens måttresultat.
Tänkte spara dig lite tid :)

Nu har jag skördat alla mina grönsaker, rotfrukter och äpplen på Farm Town med. Jobbat en massa på andras gårdar och fått ihop en hel del pengar. Snart kan jag köpa en ladugård till mina 3 hästar, 2 får, 2 kycklingar och 1 hund =)

Denna musik sitter jag och lyssnar på i min mysighet medans jag skördar.
Obs! Sången är inte "på riktigt". =)
FyFAN vad de har fått till denna video! Sitter och asgarvar i min ensamhet där mot slutet

Jag förstår faktiskt inte varför pappa undrar varför jag spelar ett spel för 6-åringar!  ... Det är djupare än så! Det sitter faktiskt folk som är över 40 bast som spelar det här