Gårdagens träning.

"Orkade" inte skriva nåt igår men.. Körde rygg och triceps. Ökade vikter på en övning på tricepsen.
Denna vecka har vart en "höjnindvecka" inom flera övningar. Lite roligt =)

Benen där jag ökade 5 kg på både framsida lår (benspark) och baksida lår (lårcurl) känner jag inte ett skvatt av!
Jag längtade faktiskt efter en skön träningsvärk MEN ICKE!! :(
... bröstmusklerna kände jag av i 3-4 dagar efter höjningen på 5 kg i cablecrossen på varje sida (denna vecka:)).

Hepp, skall trampa iväg till jobbet. 

WOHOO!!
Pigg och glad som en nyparad stare!


Ha en härlig lördag!

Obs! 
Ni ur-stadsbor som tittar på denna bild så kan jag meddela att detta är duvor! Inga starar!